王后宋雅(sonja;标准译名:索尼娅)1937年7月4日生于奥斯陆,曾在英国剑桥英语女子学校学习,1965年至1968年在奥斯陆大学学习英语、法语、艺术史,1971年获这三个学迟稿慎科的学士学位。1968年与哈拉尔结婚。对艺术,特别是工艺美术有一定研究和造诣,经常出席国内外文化活动,她是挪威民间艺术协会的监护人、挪威“国家画廊之友”终身会员。她喜爱体育运动,曾获滑雪教练资格,是挪威旅游协会的终身会员。宋雅王后热心国际救济难民敬镇活动,曾获联合国难民事务高级专员授予的1982年度“南森”勋章。他们有一女一子。
哈拉码敬尔五世国王和宋雅王后曾于1985年4月作为王储和王妃访华。1997年10月,哈拉尔五世和王后宋雅对我国进行国事访问。
挪威春季自然景观优美,它的春季一般是4,5,6月份,5月份多为观光月份,那里春意肆意,到处洋溢着具有挪威特色的春季景象,万物复苏,中部山区的积雪开始融化,海洋带来的雨水也冲刷着这里,在奥斯陆和卑尔根你可以呼吸着湿润的空气,缓解你的疲劳,乘坐观光火车,你可以在两边的石山中,看到潺潺的小溪悠然而过!~等到阳光明媚的日子,你可以一副慵懒的样子,行走在挪威的街道中,城中到处可见的植物时刻提醒着你,这就是挪威的春天!