高二英语70多分怎么补救

老年人如果想补充钙质，那么可以适当的吃一些虾皮类的食物。虾皮50克，油菜250克，香干2块切丝，油锅内常法熘炒，可经常服食之。虾皮50克，洗净后泡发；嫩豆腐200克，切成小方块；加葱花、姜末及料酒。油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙，常食有效。

70岁老人领取高龄补贴的流程如下：

1、个人申请：符合条件的老人享受高龄津贴要自愿申请，每月15日前持申请人身份证、户口簿原件及复印件，本人近期1寸免冠照片2张向户籍所在地社区（筹委会）提出申请，本人填写《XX区高龄老人生活津贴申请审批表》（一式三份）；

2、社区初审：社区（筹委会）对老人申报材料进行审核，居民户口本、身份证信谨物息不一致的，住地以户口簿为准，年龄以身份证为准，社区将申请对象统一造册，将老人信息录入老年人管理信息系统，同时将汇总表、个人审批表、身份证和户口簿复印件整理成册，每月20日前报街道；

3、街道审核：街道对社区（筹委会）上报的材料进行复审，核查信息是否录入信息系统，将各社区、村申请情况汇总，连同申请审批材料整理成册，每月27日前上报区民政局；

4、区民政局审批：区民政局对各街道上报的材料进行审查，核对信息系统数据，次月5日前签署审批意见氏晌尘。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》歼禅第七条

国务院社会保险行政部门负责全国的社会保险管理工作，国务院其他有关部门在各自的职责范围内负责有关的社会保险工作。

县级以上地方人民政府社会保险行政部门负责本行政区域的社会保险管理工作，县级以上地方人民政府其他有关部门在各自的职责范围内负责有关的社会保险工作。

第十六条

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

补牢顾犬 [ bǔ láo gù quǎn ] ：丢失了羊，才修补羊圈；见了野兔，才回头唤狗去追捕。 比喻对出现游清的失误，及时设法补救。

补偏救弊 [ bǔ piān jiù bì ] ：偏：偏差；弊：赞美。补救偏差漏洞，纠正缺点错误。

江心补漏 [ jiāng xīn bǔ lòu ] ：船到江心才补漏洞。指临凳信到紧急关头才设法补救，为时已晚。

救过不给 [ jiù guò bù gěi ] ：犹救过不赡。 补救过失都来不及。

举偏补弊神粗前 [ jǔ piān bǔ bì ] ：偏：偏差；补救偏差漏洞，纠正缺点错误。

【补牢顾犬】：丢失了羊，才修补羊圈；见了野兔，才回头唤狗去追捕。比喻对出现的失误，及时设法补救。

【补偏救弊】：偏：偏差；弊：赞美。补救偏差漏洞，纠正缺点错误。

【财成辅相】：指抑制其过，补救其缺，帮助其完成。

【船到江心补漏迟】：船到江心才补漏洞。比喻补救不及时，对事情毫无帮助。

【顾犬补牢】：比喻事情出了差错，宜及时设法补救。

【江心补漏】：船到江心才补漏洞。指临到紧急关头才设法补救，为时已晚。

【救过不给】：犹救过不赡。补救过失都来不及。

【救过不遑】：救：挽救；遑：闲暇。补救过失都来不及。

【救过不暇】：补救过失都来不及。同“救过不赡”。

【救偏补弊】：纠正偏向，补救弊端。

【举偏补弊】：弊：弊端，毛病。指出偏差疏漏，补救缺点错误。

【来者可追】：可追：可以补救。过去的事已无法挽回，但是未来的事还来得及赶上。

【弥缝其阙】：弥缝：补救；阙：过错。补救行事的过失。

【目兔顾犬】：看见兔子而呼猎犬。比喻及时补救。

【山以小陁而大崩】：陁：崩溃。山因为有小的崩溃所以倾塌。比喻小漏洞不及时补救，就可能酿成大祸。

【舍策追羊】：放下手中书本去寻找丢失的羊。比喻发生错误以后，设法补救。

【收之桑榆】：指初虽有失，而终得补偿。后指事犹未晚，尚可补救。

【他山攻错】：比喻拿别人的长处，补救自己的短处。

【亡羊补牢】：亡：逃亡，丢失；牢：关牲口的圈。羊逃跑了再去修补羊圈，还不算晚。比喻出了问题以后想办法补救，可以防止继续受损失。

【以勤补拙】：用勤奋补救笨拙，含有自谦之意。

【补牢顾犬】：丢失了羊，才修补羊圈；见了野兔，才回头唤狗去追捕。比喻对出现的失误，及时设法补救。【补偏救弊】：偏：偏差；弊：赞美。补救偏差漏洞，纠正缺点错误。【财成辅相】：指抑制其过，补救其缺，帮助其完成。【船到江心补漏迟】：船到江心才补漏洞。比喻补救不及时，对事情毫无帮助。【顾犬补牢】：比喻事情出了差错，宜及时设法补救。【江心补漏】：船到江心才补漏洞。指临到紧急关头才设法补救，为时已晚。【救过不给】：犹救过不赡。补救过失都来不及。【救过不遑】：救：挽救；遑：闲暇。补救过失都来不及。【救过不暇】：补救过失都来不及。同“救过不赡”。【救偏补弊】：纠正偏向，补救弊端。【举偏补弊】：弊：弊端，毛病。指出偏差疏漏，补救缺点错误。