老年人如果想补充钙质,那么可以适当的吃一些虾皮类的食物。虾皮50克,油菜250克,香干2块切丝,油锅内常法熘炒,可经常服食之。虾皮50克,洗净后泡发;嫩豆腐200克,切成小方块;加葱花、姜末及料酒。油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙,常食有效。
70岁老人领取高龄补贴的流程如下:
1、个人申请:符合条件的老人享受高龄津贴要自愿申请,每月15日前持申请人身份证、户口簿原件及复印件,本人近期1寸免冠照片2张向户籍所在地社区(筹委会)提出申请,本人填写《XX区高龄老人生活津贴申请审批表》(一式三份);
2、社区初审:社区(筹委会)对老人申报材料进行审核,居民户口本、身份证信谨物息不一致的,住地以户口簿为准,年龄以身份证为准,社区将申请对象统一造册,将老人信息录入老年人管理信息系统,同时将汇总表、个人审批表、身份证和户口簿复印件整理成册,每月20日前报街道;
3、街道审核:街道对社区(筹委会)上报的材料进行复审,核查信息是否录入信息系统,将各社区、村申请情况汇总,连同申请审批材料整理成册,每月27日前上报区民政局;
4、区民政局审批:区民政局对各街道上报的材料进行审查,核对信息系统数据,次月5日前签署审批意见氏晌尘。
法律依据:《中华人民共和国社会保险法》歼禅第七条
国务院社会保险行政部门负责全国的社会保险管理工作,国务院其他有关部门在各自的职责范围内负责有关的社会保险工作。
县级以上地方人民政府社会保险行政部门负责本行政区域的社会保险管理工作,县级以上地方人民政府其他有关部门在各自的职责范围内负责有关的社会保险工作。
第十六条
参加基本养老保险的个人,达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的,按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人,达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的,可以缴费至满十五年,按月领取基本养老金;也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险,按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
1、增大词汇量
初中生,又特别是英语成绩不好的初中生,其最典型的问题就是词汇量小。词汇是英语的基础,等同于中文中的汉字。 万丈高楼从地起,基础是最重要的,没有大的词汇量英语成绩当然是提不起来的。
成绩不好的初中生的学习自主能动力低下,需要老师的不停提醒。 听写就是一个非常好的方法。 可以每天给学生布置二十个单词的背诵作业,第二天来听写,这样做提升会比较显著。让学生做题时遇到不认识的单词要自己查单词,查出的单词意思标注到单词旁边。
2、加强语法学习
语法就是运用语言的方法。
英语语法是比较简单死板的,然而也是比较无聊的。可以去找一些有趣的课件熟悉后来讲解,然后找一些相应的习题,做到讲练结合,效果非常好。注意:一定要从简单的讲起,这样才能让学生有做题和学习的信心与兴趣。时态和语态分开讲,不然学生容易搞混。一些特殊句式可以直接由做题引出。
3、提升书写
应试教育下的英语考试都有作文题,并且分值比重并不低。
作文打分时,书写非常重要。因为书写的好坏意味着第一映像的好坏。因此要实现学生的成绩提升,书写不能落下!
每天给学生布置一片英语小字作业。最开始用字帖,写完后再用四线格,最后用二线格。如果书写实在太差可以加量。
4、要定时了解学生的学习情况
隔一段时间就要用一套综合卷子给学生做。从而了解学生的短板情况。做到重点关照。
5、要注重育教娱乐
休息时段让学生听一听英语歌。也可以做一些填单词的单子,放歌让学生听后填单词,既可以提升学生兴趣也可以练习听力。找一些有教育意义的英语短片给学生看,或者一些介绍英语国家的短片,让学生对那些英语国家向往,从而主动想学好英语。