高考英语提分的秘诀作文

多看英语电影，多背英语书籍，多开口讲英文，这样的话英语才会慢慢好，都要积累的过程。

楼主，你好。早晨起来跑半小时，然后停下来活动活动。不要坐着休息。然后每天一个鸡蛋。下午四点那片跳绳。跳半小时左右。要出汗。中间可以歇息。然后就是摸高，给你自己一个目标，每天高一点！还有晚上注意休息。一瓶牛奶。心态也很重要，你要相信，自己一定可以的。还有可以选择英国燠沲感觉挺好的。不过好贵的。

关键多学习多读书，丰富大脑，才会有话可说，其他的方法嘛就是多练多说，每天早起来练绕口令，练大声读书，和别人交谈时，尽量引导别人谈自己比较擅长的话题，这样才更能有话可说，实在不行喝上二两小酒，绝对管用，我试过。

想成功增肥，首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症下药。 1 寻找原因对症下药 遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。 环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。 消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2,000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2,500卡路里，累积每天500卡路里的额外能量，一星期后便会增重一磅。 2 分量不减提升热量 单从一两种食物额外摄取500卡路里并不容易。因此，应尝试在食物分量不变的情况下，仍可以额外摄取热量，例如吃面包时涂花生酱或果占，汤水加蛋花，奶茶多放糖和奶，西式沙律可加橄榄油或芝士碎等等。增加热量应以蛋白质为主，另适量增加优质脂肪。 然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供维他命和矿物质，大量的脂肪亦容易引致饱滞感，有机会弄巧反拙，影响正餐胃口。 3 少食多餐常备小吃 不少体重过轻的人，胃口较小，未能一餐之内进食大量食物。因此，增肥人士应增加进食餐数，以摄取更多热量。除了三顿主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要进食高营养的小吃或饮品。工作繁忙的人士，未能抽空制作营养小吃，不妨选择高营养的饮品，如牛奶、豆浆等，代替清水、茶。办公室内应贮备一些饼干、面包，另加一杯牛奶或豆浆，已是营养不俗的小吃。 4 多饮高蛋白质饮品 牛奶营养丰富，含优质蛋白质，亦提供钙、磷及维他命，增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售，消费者可自行选择，但要细心阅读食物卷标，注意分量，及每杯可以提供的热量。同时，又可自行炮制高能量牛奶，如在牛奶内再加入额外的奶粉，以获得额外的热量。有肠胃不适的人士，未必能接受奶类食品，可用加糖高钙豆浆代替。 小吃及饮品建议 高营养小吃：香蕉花生酱三文治、果占花生酱克力架、牛奶布丁、喳喳糖水、鲜果豆腐花、鲜果乳酪 高营养饮品：香蕉鲜奶、朱古力奶昔、加钙豆浆、自制高能量鲜奶(鲜奶1杯+2汤匙脱脂奶粉)、营养奶 5 饮汤宜连「汤渣」吃 大部分中式汤水热量不高，如不吃「汤渣」，营养质素更低。餐前饮用汤水，又可能造成饱滞，影响胃口。因此，餐前不宜饮用过量汤水，最好待饭后才饮一碗。喜欢饮汤的人，可烹调连「汤渣」也容易一并进食的款式，如羹，特别是高蛋白质的「汤渣」如免治肉、豆腐、蛋等。 高营养汤羹建议 粟米豆腐羹、西湖牛肉羹、蛋花免治瘦肉汤、免治忌廉汤(用低脂奶) 6 肌肉锻炼助增重 增加身体的肌肉量，而非纯粹增加身体的脂肪，才是理想的增肥。增加肌肉而非脂肪，体型便更结实健美。单靠增加食量而没有做运动，身体易累积脂肪组织，而非肌肉。因此，开始增肥计划时，应订定一套运动计划，特别多做肌肉锻炼运动，例如举哑铃等，有效令身体肌肉量增加。此外，运动可以纾缓压力，增加食欲，最适合因压力大而影响食欲的人士。 最后，在舒适的环境，播放悠扬的音乐，和亲友一起进餐，有助改善胃口。且在本周末放下工作和杂务，保持轻松愉快的心境，去享受食物吧! 如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重，不妨参考这个菜单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷!

多说多练。不要紧张，别怕说错。多看笑话，然后讲给你熟悉的人听，争取把他们都逗笑了，肢体语言丰富点，也会有感染力。

英语提分专家刘岱老师团队自主研发的832提分宝典，即8套试卷（400道高考真题）＋3张高考核心词汇表＋2张动词短语表，进行全面的用法讲解，并配以经典例句和高考典型试题，使得同学们能够从容对应高考。

基础篇：解决学生的单词认知问题，三相学习法，科学背单词！相似，相反，从古到今，论语圣经，天文地理，物理化学， 一个小时突破70个单词，两个月突破3500个单词，成为班上的英语王！

提高篇：专项训练（听力，单项选择，完型填空，阅读理解，写作），强化解题要点，轻轻松松提高30分。

通过832提分法的学习，能够使英语成绩提升并稳定，节约很多时间复习其他的科目。

没秘诀,就是多揣人

胎教的效果取决于胎儿的接受能力，而胎儿的接受能力主要取决于母亲的心态以及用心程度。胎教最大的障碍就是母亲不能静下心来。利用呼吸法能够改善这一情况，在胎教开始之前，利用呼吸法可以稳定母亲的情绪，这就是呼吸法提高胎教效果的秘诀了。

进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

以上是准备阶段，准备好以后就可以实行了，用鼻子慢慢地吸气，以5秒钟为标准，在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟，感到困难时可以4秒钟。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，以嘴或鼻子都可以。

总之，要缓慢、平静地呼出来。呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说，如果吸时是5秒的话，呼时就是10秒。就这样，反复呼吸1～3分钟，你就会感到心情平静，头脑清醒。实施呼吸法的时候，尽量不去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了，注意力就会自然集中了。

此呼吸法对使用彩色卡片当主要工具的胎教具有更好的效果。当然这个呼吸法也不一定非要用在胎教前，每天清晨起床的时候可以用，中午午休，或者晚上睡觉都可以进行一次这样的呼吸。这样还能改善妊娠期间动辄焦躁的精神状态。

一种体裁

　　只写记叙文，好好把记叙文复习好。

　　两个原则

　　1、真实才能动情。真正能打动读者的，还是那些你亲身经历有真情实感的身边小事；

　　2、妙语才能煽情。只有风趣幽默，生动活泼的语言才能让读者眼前一亮，读之使人不断点头默叹。

　　三字要求

　　1、稳：写好事，力求能够按照记叙文的六要素把事情交代清楚，开头结尾注意点题，结尾处要点明中心，稳定的发挥好自己的写作水平。特别是写作能力较好的同学，不要强求自己必须写出“惊世之作”来，考试作文能够发挥自己80%的写作水平就很了不起了。

　　2、细：不要像电视剧情介绍那样的简单叙述，中间要加入环境描写、人物外貌、动作、语言、心理描写，能力好的同学再来些远近相衬、动静相映、侧面烘托、环境渲染、五觉描写，是文章细腻、动人。

　　3、精： 对于一般的同学来说，“精”体现在：（1）选择自己最拿手的内容；（2）写出自己最好的字；（3）采用自己最顺手的结构（总分结构或顺叙方式），力求发挥好自己的水平。 对于写作能力较好的同学来说，“精”应体现在：（1）选择较有新意的、又是自己有把握写好的内容；（2）有漂亮的书写；（3）精心的安排好开头和结尾，适当的采用倒叙、衬托、联想、象征、描写、抒情、以小见大、欲扬先抑、渲染气氛、借景抒情、托物喻志、以物喻人的方法方式结构文章；（4）采用适当的修辞手法，特别是运用比喻、反复、排比、反问等手法，恰当的运用成语、引用格言名句，增添文采。

　　四个流程（保住基本分）

　　1、审清题意：千万注意，题意审不好，来个文不对题，哪就……应该先花2－3分钟看看作文题，然后在开始答基础知识题目。

　　2、立好中心：至少指导自己想说什么，是喜欢、是厌恶？是感动、是反对？是快乐，是痛苦？是哲理、是深情？是赞扬、是批评？…………用一句话把它写在草稿纸上。

　　3、选好材料：符合题目要求的、自己最熟悉的、能够写好的事。

　　4、写好提纲：（1）用一句话写出中心内容和主题；（2）分清开头、中间、结尾各写什么？（3）打好开头、结尾的细稿，以及每段的开头句。

　　接下来就是在试卷里写作文啦，要力求一气呵成，只要提纲和开头、结尾、段落开头的稿子打得好，一气呵成事不难做到的，思路顺畅了20分钟就可以把作文写好。

　　五项技巧（赢得感情分）

　　1、有一个灵活的头脑：造句法、筛选法、换题法。

　　2、有一张可爱的脸蛋：书写要工整，自己的字能够写多好就必须写多好，不得使用涂改液，不得随意修改，特别是开头、结尾和段落的开头句，不能修改。

　　3、有一双闪亮的眼睛：好的文题等于成功了一半。参见《话题作文的拟题方法》

　　4、有一身漂亮的衣装：（1）一个最拿手的题材（适合自己）；（2）一个好故事（好布料）；（3）一个好结构（好设计）；（4）一口流畅、优美的语言（好花纹、好色彩）。

　　5、有几件精美的饰品：（1）倒叙、描写、引用开头（好发型）（2）结尾：议论反问式、含蓄余味式、赞美抒情式、哲理深思式、名言点睛式、联想做梦式、决心号召式（名鞋）；（3）名言名句名作的恰好点缀（钻石哟）；（4）用景物描写渲染气氛（如梦的纱巾）。

　　六个大忌（莫丢冤枉分）

　　一忌潦草涂改：书写要端正，千万别连文题都改，只改明显的错别字，将错就错，能够不改的就不改。

　　二忌过短过长：字数一定要足，字数不足，写得再好也很难及格；字数不能太多，不要超出试卷中的作文纸，万般无奈之下，也只能在2行以内。

　　三忌开头议论：还不如开门见山、直接点题开头的好，能来点环境描写，就先来点描写。

　　四忌分段太少：4－6段为好，千万别少于3段。

　　五忌文不对题：不说也知道会有什么后果。

　　六忌选材太俗：别总是玩呀、救落水儿童呀、猫啊狗啊……

　　七隆重忌一点，千万别把人写死了，也不能把人写成癌症。

多带孩子去走访，多让他接触你与别人交往中的聊天过程，父母老师是孩子的学习榜样，太小的年级你只能以身作则锻炼他们的交友能力。如果孩子懂事了你可以传授他点为人处世的经验，也可以报个班，有条件可以让他带朋友一起开个联欢会等等，当他接触的人多了，自然而然的就会学会很多交友经验，对于与每个人的相处过程天都能体会到不一样的东西。