如来神掌相传是如来佛祖为了普度众生,解劫除厄,传与凡人的一套绝世武学,神掌威力可敌天灾地祸,降妖除魔。在《风云》、《黑豹列传》、《天子传奇4之大唐威龙》、《天子传奇5之如来神掌》、《新著如来神掌》、《新著龙虎门》、《神掌龙剑飞》、《皇朝君临》中均有出现。
准备材料:长方形的纸。
1、首先准备一张长方形的纸,然后对折一下,折痕尽量折的明显一点,具体折法,如图所示。
2、把纸展开,然后把其中一个角,沿着中间的折痕对折一下,折成一个三角形,具体折法,如图所示。
3、用同样的方法,把另外一个角也折好,折法如图所示。
4、沿着中间的折痕,再次对折一下,折法如图所示。
5、把另外一边也折好,折法如图所示。
6、把纸对折,折法如图所示。
7、把纸的一面从上往下折下来一部分,折法如图所示。
8、用同样的方法,把纸的另一面也折好,折法如图所示。
9、把两边的纸展开,飞机就做好了。
在画面中间的位置画十字,之后再画两笔,形成一个米字型,根据米字,延伸线条,组成四个三角形,如图
2 第二步
将四个三角的直角横线和竖线延长一点,分别逐一向下画斜线,形成如图风车状,完成后在下方斜着画一个棍子,最后为其上色即可
一、正确认知自己的情绪。
科学实验证明,人们在面对压力、过度紧张时,大脑皮层的血液会变得稀薄,而心跳却快至每分钟100次以上,肾上腺素的分泌也会大大提高,在这种生理状态下,心理也会随之出现变化。
这时候,情商不同的人,就会有不同的表现:理智的人能冷静地思考问题,能保持举止得当;而冲动的人则会大脑空白、行为疯狂、口不择言。
也就是说,当你面对冲突时,有情绪是正常的,但你要意识到:你正处在情绪的包围中。
二、妥善管理自己的情绪。
当你有情绪即将爆发的时候,任性的人会随性而为,甚至压根不知道自己在说什么、做什么;但成熟的人会有效的调整、控制、整顿自己的情绪。因为Ta知道:单纯的情绪发泄,不会解决任何问题。
例如你们正在争执不休,如果这时你能够做到及时闭嘴,可能是一个非常有效的动作。如果不能及时平复你的情绪,请你尝试做以下三个动作:
1、慢慢地、深深地吸气、呼气,再吸气、呼气,直至你能够冷静下来。
2、自我暗示:我需要冷静,我必须冷静,我正在冷静下来。没什么大不了的。
3、洗个热水澡,一边淋浴,一边按摩太阳穴。这时你大脑皮层里的血液会重新充盈,你就能回归理性。
事实上,大部分深绿色蔬菜含钙都较多,菠菜、油菜、西兰花等,尤其是油菜,除了钙以外,这些绿色蔬菜中还富含钾、镁、维生素等多种营养元素。
一岁半的宝宝已经可以开始尝试吃海鲜了,因为海鲜当中的钙含量也较丰富,例如虾仁,同时还含有大量优质蛋白,非常适合宝宝食用。当然,首次给宝宝食用海鲜时,家长还需谨慎观察宝宝是否有海鲜过敏现象。