2024-07-26 23:11
事实上,大部分深绿色蔬菜含钙都较多,菠菜、油菜、西兰花等,尤其是油菜,除了钙以外,这些绿色蔬菜中还富含钾、镁、维生素等多种营养元素。
一岁半的宝宝已经可以开始尝试吃海鲜了,因为海鲜当中的钙含量也较丰富,例如虾仁,同时还含有大量优质蛋白,非常适合宝宝食用。当然,首次给宝宝食用海鲜时,家长还需谨慎观察宝宝是否有海鲜过敏现象。