听力怎么提高口诀
如何提高口语水平秘诀1个回答2024-03-18 05:40
多看英语电影,多背英语书籍,多开口讲英文,这样的话英语才会慢慢好,都要积累的过程。
儿童长高秘诀有什么?给点提示1个回答2024-01-21 20:57
楼主,你好。早晨起来跑半小时,然后停下来活动活动。不要坐着休息。然后每天一个鸡蛋。下午四点那片跳绳。跳半小时左右。要出汗。中间可以歇息。然后就是摸高,给你自己一个目标,每天高一点!还有晚上注意休息。一瓶牛奶。心态也很重要,你要相信,自己一定可以的。还有可以选择英国燠沲感觉挺好的。不过好贵的。
谁有提高((口才))的秘诀啊,要((最好))的啊2个回答2022-10-10 18:53
关键多学习多读书,丰富大脑,才会有话可说,其他的方法嘛就是多练多说,每天早起来练绕口令,练大声读书,和别人交谈时,尽量引导别人谈自己比较擅长的话题,这样才更能有话可说,实在不行喝上二两小酒,绝对管用,我试过。
谁能提供变胖的秘诀?1个回答2024-02-17 01:54
想成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药。 1 寻找原因对症下药 遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。 环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。 消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如,一位每天进食2,000卡路里的男士,若要增重的话,每天热量增加至2,500卡路里,累积每天500卡路里的额外能量,一星期后便会增重一磅。 2 分量不减提升热量 单从一两种食物额外摄取500卡路里并不容易。因此,应尝试在食物分量不变的情况下,仍可以额外摄取热量,例如吃面包时涂花生酱或果占,汤水加蛋花,奶茶多放糖和奶,西式沙律可加橄榄油或芝士碎等等。增加热量应以蛋白质为主,另适量增加优质脂肪。 然而,多吃零食如薯片、汽水,不但不能提供维他命和矿物质,大量的脂肪亦容易引致饱滞感,有机会弄巧反拙,影响正餐胃口。 3 少食多餐常备小吃 不少体重过轻的人,胃口较小,未能一餐之内进食大量食物。因此,增肥人士应增加进食餐数,以摄取更多热量。除了三顿主餐外,下午、睡前,甚至午餐前,都要进食高营养的小吃或饮品。工作繁忙的人士,未能抽空制作营养小吃,不妨选择高营养的饮品,如牛奶、豆浆等,代替清水、茶。办公室内应贮备一些饼干、面包,另加一杯牛奶或豆浆,已是营养不俗的小吃。 4 多饮高蛋白质饮品 牛奶营养丰富,含优质蛋白质,亦提供钙、磷及维他命,增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶,可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售,消费者可自行选择,但要细心阅读食物卷标,注意分量,及每杯可以提供的热量。同时,又可自行炮制高能量牛奶,如在牛奶内再加入额外的奶粉,以获得额外的热量。有肠胃不适的人士,未必能接受奶类食品,可用加糖高钙豆浆代替。 小吃及饮品建议 高营养小吃:香蕉花生酱三文治、果占花生酱克力架、牛奶布丁、喳喳糖水、鲜果豆腐花、鲜果乳酪 高营养饮品:香蕉鲜奶、朱古力奶昔、加钙豆浆、自制高能量鲜奶(鲜奶1杯+2汤匙脱脂奶粉)、营养奶 5 饮汤宜连「汤渣」吃 大部分中式汤水热量不高,如不吃「汤渣」,营养质素更低。餐前饮用汤水,又可能造成饱滞,影响胃口。因此,餐前不宜饮用过量汤水,最好待饭后才饮一碗。喜欢饮汤的人,可烹调连「汤渣」也容易一并进食的款式,如羹,特别是高蛋白质的「汤渣」如免治肉、豆腐、蛋等。 高营养汤羹建议 粟米豆腐羹、西湖牛肉羹、蛋花免治瘦肉汤、免治忌廉汤(用低脂奶) 6 肌肉锻炼助增重 增加身体的肌肉量,而非纯粹增加身体的脂肪,才是理想的增肥。增加肌肉而非脂肪,体型便更结实健美。单靠增加食量而没有做运动,身体易累积脂肪组织,而非肌肉。因此,开始增肥计划时,应订定一套运动计划,特别多做肌肉锻炼运动,例如举哑铃等,有效令身体肌肉量增加。此外,运动可以纾缓压力,增加食欲,最适合因压力大而影响食欲的人士。 最后,在舒适的环境,播放悠扬的音乐,和亲友一起进餐,有助改善胃口。且在本周末放下工作和杂务,保持轻松愉快的心境,去享受食物吧! 如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重,不妨参考这个菜单,自己变化应用。但是要记得,增重速率是“每二周增加半公斤”,不要一下子把自己弄得太胖唷!
高考英语提分专家刘岱老师有哪些秘诀?1个回答2024-03-11 08:20
英语提分专家刘岱老师团队自主研发的832提分宝典,即8套试卷(400道高考真题)+3张高考核心词汇表+2张动词短语表,进行全面的用法讲解,并配以经典例句和高考典型试题,使得同学们能够从容对应高考。
基础篇:解决学生的单词认知问题,三相学习法,科学背单词!相似,相反,从古到今,论语圣经,天文地理,物理化学, 一个小时突破70个单词,两个月突破3500个单词,成为班上的英语王!
提高篇:专项训练(听力,单项选择,完型填空,阅读理解,写作),强化解题要点,轻轻松松提高30分。
通过832提分法的学习,能够使英语成绩提升并稳定,节约很多时间复习其他的科目。
提高打字速度有什么诀窍吗?2个回答2023-01-17 21:57
首先,你要把键盘背下来。这一步是必需的。如果没有这个基础,后面的练习就是白扯。键盘背的熟练了以后,你可以用微软拼音输入法,这个输入法的好处就是,你可以连续的输入拼音,电脑自动转换成汉字,省去了智能abc总要打空格建的麻烦。打字开始的时候,你一定要慢慢的打,像练琴一样,不能求快。最后,练着练着,你就是打字高手了。
专业的打字员是练五笔的,只有五笔才能达到高速输入中文,拼音的重音重码先天注定是不能跟五笔比速度的,如果没有决心就不要学了,遵守指法先学英文录入,把手法指法学会学成,再学五笔字根,如果你是应付自己日常打字的 建议你先练指法再用拼音,基本不用学习
迅速提高打字速度这取决于你使用键盘的时间,联系方法有以下几种:
1.盲打:不要闭上眼睛!盲打,是指不看键盘、看着屏幕打字哦!这就需要我们熟悉键盘上每个字符的位置。熟悉键盘很重要!那就把手机的输入法,设置为键盘的样子吧!
4.熟悉功能键:shift,换档键,输入按键上面的字符;Backspace,删除光标前面的字符;Delete,删除光标后面的字符;CapsLock,大写锁定键,只能输入英文大写;NumLock,数字锁定键,开启数字输入
5.熟悉快捷键:ctrl+shift,所有输入法之间的切换;Ctrl+空格,中英文输入法之间的切换;Ctrl+句号,中英文标点的切换。