在友情里总是敏感，患得患失，缺乏安全感也有社交恐惧症。特别特别害怕失去，在人多的地方不敢抬头走路！

一种是心理上的，一种是生理上的。心理上的原因比较简单，就是经常说的自卑感。生理上的原因例如因为过矮或过胖引起周围人的嘲笑，长此以往就会产生不自信，觉得自己处处不如他人。 其实适当的自卑感是一个好事，...

出现这种情况，有两种原因：第一种是你自己不够自信，其实你可以对着镜子，仔细地欣赏一下自己，发现自己并没有那么糟糕；第二种情况就是你胆子太小，担心别人会嘲笑你，你应该换位思考，其实正常人都是不会嘲笑你的...

这个时候就可以根据个人的社交能力来进行判断，也可以根据自己面对陌生人说的态度方法来进行，这样的话给人的感觉就比较尴尬，会引起很多人的反感，会影响个人的社交能力。

这样的状况，它并不是说是缺点，但是肯定是有一种自卑的心理的。就是自我感觉不好，心态不好，然后缺少自信就是觉得自己各方面不够优秀，走出去不敢抬头，我觉得练一练就好了，多跟人沟通接触就好了，所以不要害怕勇...

你好，患有社交恐惧症的人，可能更多的需要在网上交朋友会好一些，这样你的焦虑会降低一些吧。而且你也可以找一位心理咨询师聊聊，让咨询师帮助你调整认知，改善情绪，这样你也会愿意主动交朋友的。

说明你是一个内心敏感。没有安全感的人，所以才会患得患失，如果还在读书的话就可多交几个朋友跟朋友走出去。尝试改变自己！

性格比较内向，不敢与他人进行交流，在生活中也比较表现的胆小；我认为首先应该改变自己的性格是非常重要的，多参加一些社交活动，培养个人的说话能力。

一般对于恐惧症，对于儿童来说，可以让他逐渐的接近并适应幼儿园生活。

患得患失是对一件事情拿不定主意，左右为难，举棋不定。我们做事情应该英明果断，不要过分计较自己的得失。否则会亲情疏远，友情不在。

你可以鼓励自己。并没有什么大不了的，只不过是和别人说几句话。而且也会交到好朋友。