在友情里总是敏感,患得患失,缺乏安全感也有社交恐惧症。特别特别害怕失去,在人多的地方不敢抬头走路!
2022-12-14 05:07
极度缺乏自信,对自己没有一个正确的认识,总感觉自己没有别人好,这种心情有同感,你还是要走出去,多和人接触,这样才能让自己有认同感,虽然不能改变你的不安,但是其实生活中并不需要很多人认同,家人认同你就好。
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我和你一样的情况,我觉得需要慢慢增强内心自信,多多与人交流吧
去和外界交流 自卑是个不好的东西 他会把你给包围起来 你或许可以把头抬起来
轻度的社交恐惧,不用害怕,只要配合医生进行适当的心理治疗,如果不方便可以药物治疗,都可以的,会有很大的改善aqui te amo。