该怎么走出困境

这个很难改的掉，但是必须要改掉。
自卑，你可以发掘自己的长处和别人不知道不会而你会的东西，来增强自己的自信心。别老想着自己不行不可以，你可以，没有什么是做不到的，只有自己不想做的。
老实，老实是好事，可是不能过头，过头了就会容易被欺负，从而变得很懦弱。该忍时要忍，不该忍时也没必要忍。人人都是公平的，都不应该成为被欺负的对象。有时候让自己心眼变坏一点自私一点也不是没好处的。但是要保持好善良的本性。
没事别老泡在网上，网络上的空间虽然很大，但是因个人的习惯爱好还是会局限在某一小处的，这会让自己对其他的事物越来越闭塞。多出去走走，多和人交流，外面的世界更精彩。人是个很奇怪的动物，是不能独处的，那会让自己更狭隘，多接触周围的人，只有人才能帮助人，学会沟通交际能力对你的性格和一生会有很大的帮助的。
不快乐的时候自己一个人出去走走，到空旷的地方，草地蓝天，呼吸新鲜空气，静心冥想。
这些方法虽然很多人或者你内心都知道，但是却不相信没有去做。试着做一下，会有帮助的。
人活着就是为了生存，更好的生存，所以你必须努力！
逃避不是办法，要敢于面对！
每当你烦恼时你要告诉自己： 活着不是为了痛苦！
你更不是为了别人而活！
人生不如意十有八九！凡事想开些！
好好努力，有钱就有一切。
希望你能及时调整心态好好努力,迎接每一个早晨！