平邑信息港暑假工

起床                                                     十点

洗漱、吃饭                                           十点至十一点

学习                                                      十一点至两点

午饭 午睡                                             两点至四点半

娱乐                                                      四点半至十一点

熄灯                                                      十一点半之前

暑假作息时间怎么画好看如下可供参考：

一、方法一

1、取张白纸，横向放置。在白纸中央画一个表格。表头写上“时间”和“内容”；在表格旁边画上两朵荷花，画上几片荷花叶子；在白纸上方，画上太阳和白云。在表格左右两侧画上几座小山；

2、美化表格，将荷花涂成红色，荷叶涂成绿色；将小山涂成青色，荷塘涂成蓝色；在表格中写上“暑假计划内容”，可以写每天的生活安排；

二、方法二

1、首先先准备一张白纸，然后再在白纸偏上部分的中间处写上”暑假作息表“或”暑假计划“等字样；然后再在白纸的四个角处分别画上自己喜欢的图案，尽量图案元素不要有所重复，并用波浪线将各图案连接在一起；

2、接着在白纸正中央画出一个表格，分别写上”时间“和”内容“的标题，并在剩余空白处也画一个方框作为备注栏备用；最后线稿完成进行描边和上色，并将大标题”暑假作息表“或”暑假计划“等字样加粗起强调作用；

三、拓展

1、暑假是适用于全世界在校学生和教师的一个较长的夏季假期。北半球国家一般在6月下旬（或7月上旬）至9月1日。南半球国家一般在1月；暑假是指从七月至八月或一月到二月，大约一到两个月学校放假的时间，因国家半球位置不同所以放假时间也有不同；

2、在中国，学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季八月中旬或九月初开始，到第二年的一月底（或一月中旬，东北地区多为1月上旬）左右结束。此时各学校开始放假，而这个假期正处于中国寒冷的冬季，就称为寒假，寒假一般正月十五结束；

3、下学期从春季二月中旬（阴历正月十六）开始，到七月初或七月中旬结束，各学校又开始放假，而这个假期正处于中国最炎热的夏季，暑气逼人，就被称为暑假。如今大部分学校的暑假结束时间是8月末，个别地方在8月中旬。

寒暑假顾名思义就是夏天太热，放假休息，秋天凉快了再来，冬天太冷，放假休息，开春暖和了再来。

至于具体暑假的起源，民间一直流传着一个小故事。故事说中国古代奇人鬼谷子王禅曾在云梦山鬼谷洞讲学，当时的庞涓、苏秦、孙膑、张仪等都是他的门下弟子。

鬼谷洞每年夏天，洞里的山泉井都会涨水从而溢满整个山洞导致无法教学，鬼谷子只得给学生放假，“放暑假”也就从那时候一直延续至今。

当然，传说只是传说，在孔子时期就有了寒暑假，只不过是类似形式，当时还叫“游学”。近代中国的寒暑假制度是伴随着晚清学制改革出现的，是西学东渐的产物。

当时的清政府仿照西洋建立西式学堂，可能索性也将寒暑假制度照搬了过来，星期放假也就是从这时候开始的。

最早明文规定寒暑假的是袁世凯组织制定的《山东大学堂章程》：“每年春季，以正月二十前后开学，小暑节放学，给暑假;休息至立秋后后六日开学，十二月十五以前放学，给年假。”其中规定了寒暑假制度并从此被后世沿用。

中华人民共和国成立之后，废除了民国政府颁布的《学校学年学期及休假日期规程》，自己陆续出台了一系列关于学校学期、寒暑假制度的章程与规定，这便是我们如今习以为常的放假制度了。

暑假作息时间表小学生模板如下：

8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）。

8：30—9：00吃早饭。

9：00—10：00写暑假作业。

10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）。

11：00—12：00练字或读书。

12：00—12：30吃午饭。

12：30—13：30休息（不休息就自由活动）。

13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活碧尘困动）。

15：00—16：00写暑假作业（包括妈妈布置的家庭作业）。

16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）。

18：00—18：30吃晚饭。兄虚

18：30—20：00自由活动悔念（包括洗漱、看电视或玩游戏）。

20：00—20：30看书。

20：30睡觉。

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暑假作息时间介绍如下：

上午

· 07:00~08:00 早餐，晨读

晨读的时候，可以背一些诗词，英语单词之类，量不在多，重在坚持。

· 08:30~09:30 写作业

报了兴趣班的孩子就不用严格遵守这个时间表了，但是得保证每天大约两个小时的学习时间，防止假期之后的知识滑坡。

· 09:30~10:30 休息

孩子可以看会儿电视，玩会儿游戏，放松一下。

· 10:30~11:30 写作业

· 11:30~14:30 午餐，午休

下午

· 14:30~15:30 课外延伸阅读

阅读的书目不限，主要培养孩子形成良好的读书习惯，拓展思维。

· 15:30~16:00 休息

· 16:00~18:00 户外活动

爱玩是孩子的天性，这个时间段太阳已经不再特别强烈，可以进行适当的户外活动，可以给孩子报个游泳班之类的。这个时间段也是各电视台动画片播出时间，活动完之后可以让孩子看会儿动画片。

· 18:00~19:00 晚餐

晚上

· 19:00~20:00 兴趣时间

让孩子自我规划，做自己感兴趣的事。如果有音乐、运动、手工的爱好，可以让他们自由安排。

· 20:00~21:00 沟通时间

在孩子成长过程中，父母的陪伴是不可缺少的。这个时间段，父母可以和孩子进行交流，讲故事，玩游戏等都可以。

· 21:00 洗漱、睡觉

暑假期间要保证孩子充足、规律的睡眠时间，休息好了，身心状态才会更好。