为什么感觉过了12点之后，就很难睡着了？

过十二点就很难睡着的原因可能辩坦激是：
1、心里的负担太大，精神紧张引起的。
2.也有可能是抑郁症携袜，或者是精神衰弱。平时在睡觉之前一定要把紧张的心情给放下来听一些舒缓的音乐，也可以泡一个热水澡，缓解一天的疲劳，促信态进睡眠的质量。

阴阳失衡
中医中提到阳出阴则寤，阳入阴则寐，意思就是阳能入阴的时候就能睡着觉或唯，如果夜里12点过后睡不着阴气逗团做不能敛阳，阳气虚浮在山衡外，所以这种阴阳失衡就容易导致失眠的现象。

是因为人的困意，一般是在晚上9:00~12:00之间，滚做兆过了12点之后，人体机能就胡蔽开始大租工作，导致人的状态特别兴奋。

可能是心理压神耐和力过大，精神紧张引起的。也有可能是抑郁症或者神经衰弱，在游盯睡觉之前要把紧张的心情放松下来，听一些舒缓的音乐或者泡个热亩衫水澡。