情绪管理

情绪管理

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为什么我们的情绪总是如此强烈并影响深远?本文从生物学。心理学和社会文化角度解密，探讨大脑结构、神经递质、认知方式、文化价值观等如何共同塑造我们的情绪。通过理解这些因素，我们能更好地调节情绪，促进心理健康和幸福感。

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