讲的真是太好了,很受益,希望得到老师帮助,怎么联系你呢?
老师讲的好,很实用,我需要老师的帮助
感谢老师分享,很实用
本讲座由知名中医科专家为您讲述,从短暂性失眠到长期夜不能寐,从睡眠浅、睡不踏实、似睡非睡到梦中惊醒,心慌心悸,头晕头痛,痛苦不堪都该如何调理?利用五分钟,让您明...
很多人认为:每天睡足八个小时就行了;晚上熬夜白天补一觉就行了;失眠睡不着,吃点药就行了……其实这些都是对睡眠认识的误区,长期失眠、睡不着、睡不好、睡不够,不仅会...
你是否正被失眠所困扰?如何战胜失眠?你都用过哪些调理失眠的方法呢?可以一起来分享一下。有的人是入睡困难,有的人是梦特别多,而且是噩梦?梦多又是什么原因呢?入睡困...
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放松身心,深度睡眠缓慢、又没、柔和、舒缓、令人放松的纯音乐,以帮助您进入睡眠状态,享受深度睡眠。我们的睡眠音乐是缓解压力的最好的音乐,可以减少失眠,并鼓励做梦。...
感谢老师帮助,目前睡眠已经稳定了,现在心情也好了,身体素质都变好了,值得更多像我一样有睡眠问题的人来找王老师调调👍🏻👍🏻👍🏻