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“今天的工作之苦,早已不是身体的苦,而是我们在精神上的苍茫。”不知从何时起,快节奏的生活,让人肩上的担子愈发沉重,似乎事永远忙不完,心永远操不完……但总有人能设...
放松冥想的方式有很多,但首先,需要选择一个安静的地方,没有他人的干扰,也没有嘈杂的声音,坐着站着都可以。然后可以想想曾经去过,或者通过视频看到过的一个景色秀丽的...
在音乐中走进自然,在喧嚣中找回自己。更新时间:每周一、周四、周六晚间11:00创作人员简介:吉他:雪糕,资深吉他手,吉他培训师,代表作《仲夏晨歌》、《秋风起》...
让冉公子温柔的声音,伴你进入美妙的放松世界。
欢迎来到【自在正念疗愈】,关注公众号【自在正念疗愈】或添加微信:YYLY12580催眠潜意识失眠疗愈睡眠无疑是人类休养生息的一种重要手段,也是恢...