循环听,很解压,很喜欢大自然的声音配上优美的音乐,很棒
轻松入睡,不错。不错,不错。
好听(ง •̀_•́)ง
每个人都可能失眠,只是程度不同而已。听听音乐舒缓情绪,让血压和脉搏舒张,缓解你紧张的心情,助你入眠舒眠好眠!
卧在床上,闭眼,自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上,全身肌肉极度放松,用沉重感来体验肌肉的松弛程度。默念自我暗示的语句:“我的脚越来越沉重了”,“我的下肢...
主播主页有《深度催眠音乐》《中医养生音乐》《静心纯音乐》专辑,期待您的聆听!还可以加入主播XiMi会员团,免费畅听所有付费音频!助眠轻音乐,舒缓闲适的轻音乐,给...
放松解压|舒缓催眠纯音乐
听过很多纯音乐的专辑,有时候晚上想睡觉,听着听着反而精神了,但是这个专辑,在纯音乐里加入了自然音,听到的那一瞬间就放松下来了,而且自然音与纯音乐特别契合,听着真的是一种享受。