本书内容来自徐文兵先生在国气象频道气象生活节目主讲的“四季养生堂”。
既是作者从医多年的精髓，也是气象学与传统中医学密切关系的呈现：以一年二十四节气为主要线索，气象(天气、气候、阴阳)为切入点，倡导人与自然和谐相处的生存之道，提供自然、健康、实用的养生方法。
《黄帝内经四季养生法》基于气候、源于传统，是一本既秉承了传统中医文化，又专门针对现代人身心疾患的好书。全书以四季更替自然划分章节，不同节气对应不同的自然现象，对应人体不同的健康状况。
【你将听到】
春季话养生
春季饮食
春困
失眠、早醒
入睡困难
...
夏季话养生
无厌于日
睡子午觉
出汗
夏季饮食
...
秋季话养生
秋分话睡眠
焦虑症
立秋
口腔溃疡
...
冬季话养生
立冬闭藏
冬寒
手脚冰凉
补益
...
更多精彩内容，持续更新中！
- 爱打羽毛球的茶书虫
中医才是适合国人最佳看病方式
- 阿拉丁神灯神耶
非常不错啊！线上可以听到专家的建议！工作看病两不误！
- 听友413420623
以前只知道有此书，具体讲什么一点都不知道，因听广播无意中听了一节，发现还不错(因讲到与中医有关)，一听就喜欢上了，声音也不错，赞赞赞赞赞赞赞赞
- 听友408930984
听了皇帝内经收益匪浅
- 吴涛_83
听了陈老师讲的所有徐文兵老师的中医养生课。每个节目都用心做重新做了编辑整理，已经反复收听多次了，每次都有新的收获和感悟。中医文化、中国文化重新认识中医文化之美、中国文化之美！大赞！陈老师辛苦啦！有个非分之想陈老师是否可以整理编辑一下倪海厦老师的课程，分享给大家，倪师的课程版本太多、内容太散，不知从何学起。谢谢！
- 钰谦
非常好，简短干货充实。老师功德无量。
- 听友265485960
讲解详细，也很实用。
- 听友391153729
请问一下老师？太阳晒背是不穿衣服好还是穿衣服好呢？
- 葛优瘫研究协会会长
有用，对应四季养生提前安排上了
黄帝内经养生长寿的秘密｜中医养生｜补气养血调五脏养生功法｜四季节气穴位养生法则
如果说人生当中让你选择三本必读之书，我想《黄帝内经》必须是其中的一本。为什么呢？因为自古以来，人人都追求“不生病”和“长寿”。而《黄帝内经》里充满自然的长寿、养...
人文国学 142.62万 570
黄帝内经四季养生法（第二版）
本书内容来自2008年至2009年徐文兵先生在国气象频道气象生活节目主讲的“四季养生堂”。本书既是作者行医20多年的精髓，也是气象学与传统中医学密切关系的呈现...
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王晨阳讲黄帝内经：四季养生法 | 道家养生秘修
总是感觉疲惫劳累？洗澡、起床有大讲究！经常失眠烦闷？卧室环境布局内含乾坤！为了养生吃营养品？且慢，其实人的身体最需要的是这些......欢迎收听王晨阳为您带来的...
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黃帝內經 四季養生法
《黄帝内经》中提出了整体观，其内容：一是强调人体是一个有机的整体，二是论述了人与自然有密切的联系。人是大自然中生物的一种，故而人与自然界之间的关系是极为密切的。...
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黄帝内经二十四节气养生法
【内容简介】有几千年历史的二十四节气养生是中医养生的瑰宝，对中华民族的健康作出了杰出的贡献。根据《黄帝内经》的理论，入与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体...
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偶然刷到的，正好讲到夏天的身体问题，从传统中医的角度出发，果然老祖宗的智慧还是需要认真学习！