健康养生相声

非健康养生专家，只是为了父母健康，自发从网上搜索资料，并把这些文字录成音频、供家人朋友和网络朋友们分享。因为分享也是快乐的。

让家人远离病痛，拥抱健康，更多精彩请持续关注，期待与你成为朋友，共同交流，共享健康幸福人生。

康的五大基石：合理饮食、适量运动、快乐心情、戒烟限酒、良好睡眠。 通过提供养生保健知识，包括中医养生、食疗养生、运动养生、健康养生方法、春夏秋冬四季养生小常识等内容，帮助您实现健康人生。

长寿保健 ，美容养生，愿你能拥有健康的体魄，应对各种危急时刻，拥有高质量生活。善养生，长养心，弘扬传统文化。

用最接地气的话语，最通俗易懂的词语去讲解中医，让每个女人都会自己在家养好气色，气色好则气血旺

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人啊，只有健康的活着，才能照顾好家人，才能把握住人生，才能拥有着幸福！

瑜伽是一种完美的感受，你感觉新鲜的血液在脉管里流动，循循不息的能量在你的神经中跳动，极乐的感觉充满你的全身，瑜伽对身体、对思想和精神都会带来极大裨益。坚持瑜伽，将瑜伽融入你的生活方式，你会有不一样的感觉······

杨式太极拳是历史悠久的汉族拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨式太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手...

养生包含了很深的科学内涵：一是强调养生应贯穿生命的始终，从十月怀胎到百年归去都要注重养生；二是养生传承于原始典籍，根源于传统文化；三是养生应横跨生活的方方面面，衣食住行。养成良好的生活方式，遵从全养生的科学方法，“淳德全道”方能达到“寿...

养生的简单方法，学会了受用一辈子！

越来越多的人开始注重健康，却不知道如何做，小编通过声音的传递，为大家收集了各方面的健康常识。爱家的朋友，喜欢养生的朋友关注我听健康吧！

好好爱自己，好好呵护自己，好好与自己做交朋友，健康养身要趁早！

祝您健康！

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很多人不是死于疾病，而是死于无知！健康是你最大的财富！传播健康知识与理念，帮助更多朋友获得健康！

释究智，2002年，在青岛上建工学院期间，在山东青岛湛山寺皈依三宝，依止方丈明哲长老，进入湛山寺佛学院学习，赵朴初会长亲鼓励发四宏愿，精进学佛修行。2004年5月，依止沩仰宗第十三代照真大和尚，收入沩仰宗内室弟子。2007年2月，跟随唐密果信大阿奢黎去苏州太湖大学堂拜访南怀瑾大师，当月去看望病重的心密上师徐恒志老人，成为徐老最后一个弟子，受心密传承灌顶。当年出家。依止万行上师修习禅观。2010年，在无锡求法于唐密大成者持松上师惟一传承人超晔上师，...

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