女生更爱读的《轻断食减肥计划》

6周轻松减掉顽固脂肪

阿曼达·汉密尔顿是英国职业营养师，她发现，适时断食，延长餐食时间，可以有助于燃烧脂肪，快速和持续的减肥。

她帮助了数以千计的人们成功减肥，重建自信心和对生活的热情。

本书，从女性的视角以及身心层面来讲解轻断食，好读好看好用。