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问：不吃饭，有危险吗？
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断食不是挨饿，建议这一认知是基础。挨饿当然有风险
我所谈论的是延长两餐间的时间，或者每隔一段时间少吃一点，这和挨饿有着本质区别，而且对健康有益
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女生更爱读的《轻断食减肥计划》
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