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沈家桢、顾留馨合著《陈氏太极拳》。
以现代系统结构方法图释中国传统武术文化
太极拳老少皆宜,练气修性之佳选。修习外在动作需要若干时间,体悟内在气息运行更重要外形。“太极十年才入门”,活到老学到老。
太极拳运动日益普及,许多人喜爱这项运动,却不明白练习的步骤和深造的途径,虽下了许多功夫仍不得其门而入。为此渴望有一种简便易行、行之有效的练习方法引导“入门”。