卢氏太极拳
撑开一片天,划出一道云。欲求阴阳理,入我太极门。学武先做人,忠厚为根本。中华太极门,正气满乾坤。多少辛苦夜,学练内家拳。不为浮名累,但为太极玄。太极历史久,代代相承传。海外多迷醉,国人应自怜。太极治百病,活络筋骨通。防身能自卫,螺旋妙无...
太极拳经
太极者,无极而生,动静之机(1),阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。(2)动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。(3)由著熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久不能豁然贯通焉。(4)虚领顶劲, 气沉丹田 ,不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。仰之则弥高,俯之则弥深。进之则愈长,退之则愈促。一羽不能加,蝇虫不能落。人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也!斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外“壮欺弱”、“慢让快”耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有也。(5)察四两拔千斤之句,显非力胜!观耄耋御众之形,快何能为?立如枰凖,活似车轮,偏沈则随,双重则滞。(6)每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳。欲避此病,须知阴阳,粘即是走,走即是粘,阳不离阴,阴不离阳,阴阳相济,方为懂劲。懂劲后愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。本是舍已从人,多误舍近求远,所谓差之毫厘,谬之千里,学者不可不详辨焉!是为论。 ( 2016、11、7立冬)
作品《太极拳史》作者:于志钧 此系列仅为个人和大家朗读、学习、欣赏。 演读者没有夹杂任何自己主观做出评论和讲解,完全还原本书内容,供听者自行理解感悟。过程中有口误地方,望大家多多包涵。强烈推荐大家去网上或书店购买于志钧老师的这本《太极拳史》...
传承序列:全佑—王茂斋—杨禹廷—王培生(印诚)—关振军(丹平)—田德文(隆文)—刘丛满(方言)印诚门辈分二十字歌诀:了妙印丹隆,方元藻凌宫,馨耀彩云钟,瑞麟度静升。
沈家桢、顾留馨合著《陈氏太极拳》。
吴式太极拳的传承来自不易,拳理柔和细腻,人称君子拳,在各派太极拳里长寿者最多。
太极无极而生,阴阳平衡!
陈式太极拳 作者:沈家桢,顾留馨 编著出版社:人民体育出版社出版时间:1994年11月 ...
太极拳音乐口令版
8式,16式,24式,32式,42式,48式,88式太极拳口令。32式,42式太极剑口令。
我是一个太极拳的习练者,在练习太极的时候,喜欢听放松、悠扬的音乐,所以自己选取了几个音乐,分享给大家。希望大家喜欢。
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《太极拳秘境》是由中央电视台体育频道《运动空间》栏目推出的大型纪录片,片中集合里陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式这六大派系的主要代表人的讲解和示范,由浅入深的为您介绍太极拳。
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唐豪先生和顾留馨先生合著的《太极拳研究》,具有很高的武术研究价值。