大多数人都会或多或少的经历抑郁情绪,实际上,抑郁情绪一扇门,是成长的必经之路。从心理分析的角度看,抑郁的根源是自我内在的空虚和贫乏。也就是说,抑郁是在提醒你,你还不是你自己,你不知道在被什么样的情绪占据着,你虽然活着,但如同行尸走肉。
抑郁情绪并不是可怕的魔鬼,正是它迫使你停下来,看一看自己正在如何生活,这个过程很痛苦,人逃避痛苦的能力和技巧有多么强大。
抑郁为你提供了一个自己不想要的方向,正是因为感受到被束缚,才有机会搞清楚,自己想要的是什么。
如果你正处于抑郁状态中,不要害怕,不要觉得需要帮助是一件羞耻的事情,百度搜索木乔心理,心理咨询预约联系朋友圈muqiaoxinlizixun
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