在抑郁中行走的日子

恐惧这个词能很好地概括抑郁病人的全部感受。感到恐惧、易激惹，郁郁寡欢。每一个人的抑郁症状，都有与他人相同的地方，但也有其独特方面。理解抑郁发生的机理，有助于你摆脱抑郁。【公众号：HXMqinggan】

心理咨询抑郁专题教材之一。通过读书，辅助自己学习。如果你也像我看书很困难，可以尝试用1.5倍速一边听一边看，会很容易～ 里面穿插一些我的个人作为初学者稚嫩的观点看法，欢迎交流。

       本书的作者Richard O'Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者；童年时，还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来，抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果，要走出抑郁，更需要摆脱“抑郁习惯”。在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它，如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡，但必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复，无法...

本书讲述的是一个80后女孩从无奈、迷失的内心挣扎到成为正能量的化身的探索过程。现实很强悍，内心强大才是王道。在这个转变的过程中，她遇到了我们常会遇到的现实问题和精神压力。但作者以极富个性化的语言和令人无法抗拒的图画作品，“内牛满面”地回顾...

无意发现的一本书，读出来分享给受到抑郁症困扰的朋友。这本书很值得来听！

中国银行山东省分行广播站

当你的情绪陷入低潮，被抑郁所控制不能自拔时，遵循本书提供的科学步骤，你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来，使生命重新焕发活力，再现人生光彩。 本书从以下三方面指导你完全走出抑郁：一、认清自身的抑郁情况，了解抑郁的成因及表现形式，为全面挑战抑郁树...

在爱中行走

本书记述德兰修女的生平，详细描述了她的生活经历和慈善事业。德兰修女，原名艾格尼斯·刚察·博加丘，出生于奥斯曼帝国的科索沃省，是一个阿尔巴尼亚裔的天主教慈善工作者。她在少女时期因内心的召唤加入天主教修会成为一名修女，后来立志为穷苦的人服务...

德兰姆姆的一生都在关心每一个人特别是穷人。无论精神上的。还是身体上的。每一个人都是可爱的。每个人都有自己的尊严。都需要被爱，被关心️被尊重。无论有信仰没有信仰。都是这个地球村的兄弟姐妹都应该彼此。护邦护助。成为爱的阳光。传递爱的生命。成...

内容简介《德兰修女传：在爱中行走》是记述德兰修女生平的传记。德兰修女（1910-1997，又译为特蕾莎修女等），生于奥斯曼帝国的科索沃省，阿尔巴尼亚裔，是世界敬重的天主教慈善工作者，主要替印度加尔各答的穷人服务。德兰修女在少女时期因内心的召唤加入...

她是美国青少年最崇拜的人，是一个浑身光明毫无黑暗的人，她说，她是上帝手里的一支笔，她是穷人的手臂。在诺贝尔和平奖的颁奖典礼上，她说：我愿代替世界上所有的穷人、病人和孤独的人领奖。她深知我们活在一个光明与黑暗并存的世界，因而她用整整一生来...

《德兰修女传:在爱中行走》是记述德兰修女生平的传记。 德兰修女(1910-1997，又译为特蕾莎修女等)，生于奥斯曼帝国的科索沃省，阿尔巴尼亚裔，是世界敬重的天主教慈善工作者，主要替印度加尔各答的穷人服务。德兰修女在少女时期因内心的召唤加入天主教修会...

如果您是抑郁症患者或抑郁症患者的亲友，可能会发现这并不是宝典秘籍，也不能代替常规治疗，但也许可以从作者的经验教训中受到一点启发。如果您自己和亲友都没有抑郁症，那您可能会觉得这本书枯燥乏味，但您也许可以从这些与自身无关的文字中了解一些关于...

《德兰修女•在爱中行走》，华姿著，山东画报出版社出版。德兰修女是世界著名的天主教慈善工作者，以博爱的精神，默默地关注着贫穷的人，使他们感受到尊重、关怀和爱。德兰修女于1979年获得诺贝尔和平奖，并在2009年被诺贝尔基金会评选为诺贝尔奖百余年历...

德兰修女以博爱的精神，默默地关注着贫穷的人，使他们感受到尊重、关怀和爱。德兰修女，没有高深的哲理，只用诚恳、服务而有行动的爱，来医治人类最严重的病源:自私、贪婪、享乐、冷漠、残暴、剥削等恶行；也为通往社会正义与世界和平。开辟了一条新的道路...

书籍信息：你知道爱有多么伟大吗？一起探索爱的真谛！内容重点：诺贝尔和平奖获得者的传记。主播介绍：大家好，我是小米，在媒体20年的优质声音传播者，也是一位学茶8年的茶人。同时也是一位拥有两个相差15岁女孩的妈妈，所以更加关注自我成长和松弛的亲子...

百年伟大女性经典传记。不是说这书写得有多么好，是德兰修女本身的魅力，让关于她的文字具备了难以抵挡的吸引力。是人比书好。一个弱小女子用一生救助穷人中的穷人，以一人之力从极端贫穷的加尔各答做起，直到离世，留给这个世界7000多人富有爱心且掌握专...

【爱筵公号】这是一本写给抑郁症患者疗愈心灵的小书；在书中，作者不仅帮助抑郁症患者去理解抑郁症，以平常心去接受、面对抑郁的症状，并鼓励我们在这过程中勇敢地去学习忍耐、信赖，学习接受和享受生命本身的美善。这不是心灵鸡汤，作者并不低估现实的残酷和个体的差异；他真实地经历过抑郁的黑暗和痛苦，在深邃的灵性生命中，他为抑郁脆弱的心灵指出了一条通往自由的路：活在上帝那完全的爱中。这本小书原载于微信公号“爱筵”（aiyanclub），文字版请移步阅读。...

罪恶的深陷，他们的灵魂彼此交融。空气里，罪恶开始一点点吞并……清新故事汇，待你进入致郁的世界。 暂定更新时间周五 微博:楠Ger QQ群：385095857 微信公众号：siyufm 投稿:1213471514@qq.com