你来了?可爱的小耳朵^-^
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主播简介:幽兰老师距今已有15年的瑜伽教学经验。一直致力于以人为本传播瑜伽传播大爱的宗旨,将太极和中医理疗完美的融合到瑜伽教学当中。始终坚持在教学的第一线上。所...
适合有经验的瑜伽习练者跟随口令自我练习
根据时间分,课程分30分钟、60分钟、90分钟版本;根据流派分,有流瑜伽、ashtanga、哈他、艾扬格瑜伽等流派。根据功能分,有塑形、减脂、减压等功能。