瑜伽正位你理解对了吗？

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瑜伽正位你理解对了吗？

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　　瑜伽中的正位，可以使体式练习更安全，效果更好，并最大程度地减少瑜伽伤害。瑜伽体式给你带来的身心感受，和你对体式的种种觉知，比体式本身重要很多。正位是一个过程，而不是结果。那么什么是瑜伽正位，这篇分享或许能给你带来一些启示……

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城岸瑜伽乐颜

城岸瑜伽创始人瑜伽网签约名师资深瑜伽导师高级瑜伽冥想师

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关心2006
受教了，感谢老师的分享，简洁明了
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2018-09-10 19:12
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城岸瑜伽乐颜回复 @关心2006: 谢谢关注，感谢聆听
静之悦瑜伽
老师是Wake 里的长安吗
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2018-11-06 08:36
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城岸瑜伽乐颜回复 @静之悦瑜伽: 不是哒
自由穿梭的风_zt
文稿剩下20%怎么打开
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2021-11-14 16:10
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道阻且长野蛮生长
老师，怎么加你微信呢
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2019-05-23 15:52
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城岸瑜伽乐颜回复 @道阻且长野蛮生长: 微信名：leyanr。不好意思，停更期太久没有登陆账号
斯坦隆平
期待下一次的约会
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2018-09-10 20:57
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城岸瑜伽乐颜回复 @斯坦隆平: 好的
斯坦隆平
老师节日快乐！
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2018-09-10 20:51
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城岸瑜伽乐颜回复 @斯坦隆平: 节日快乐
美丽守候0
期待好久，听老师的讲解瑜伽就是一种享受
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2018-09-22 19:39
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城岸瑜伽乐颜回复 @美丽守候0: 谢谢你的小耳朵👂
菲常完美_tk
等你一年了，终于更新啦
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2018-09-21 12:57
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城岸瑜伽乐颜回复 @菲常完美_tk: 谢谢不弃，以后努力多更新
听友116213460
老师，想跟您学习瑜伽，怎么联系您呢？
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2018-09-12 10:08
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城岸瑜伽乐颜回复 @听友116213460: 感谢聆听，可加首页微信