瑜伽正位 你理解对了吗?
 7056

瑜伽正位 你理解对了吗?

00:00
05:16

  瑜伽中的正位,可以使体式练习更安全,效果更好,并最大程度地减少瑜伽伤害。瑜伽体式给你带来的身心感受,和你对体式的种种觉知,比体式本身重要很多。正位是一个过程,而不是结果。那么什么是瑜伽正位,这篇分享或许能给你带来一些启示……


17条评论

  • 关心2006

    受教了,感谢老师的分享,简洁明了
    回复
    2018-09-10 19:12

    城岸瑜伽乐颜 回复 @关心2006: 谢谢关注,感谢聆听

  • 静之悦瑜伽

    老师是Wake 里的长安吗
    回复
    2018-11-06 08:36

    城岸瑜伽乐颜 回复 @静之悦瑜伽: 不是哒

  • 自由穿梭的风_zt

    文稿剩下20%怎么打开
    回复
    2021-11-14 16:10
  • 道阻且长野蛮生长

    老师,怎么加你微信呢
    回复
    2019-05-23 15:52

    城岸瑜伽乐颜 回复 @道阻且长野蛮生长: 微信名:leyanr。不好意思,停更期太久没有登陆账号

  • 斯坦隆平

    期待下一次的约会
    回复
    2018-09-10 20:57

    城岸瑜伽乐颜 回复 @斯坦隆平: 好的

  • 斯坦隆平

    老师节日快乐!
    回复
    2018-09-10 20:51

    城岸瑜伽乐颜 回复 @斯坦隆平: 节日快乐

  • 美丽守候0

    期待好久,听老师的讲解瑜伽就是一种享受
    回复
    2018-09-22 19:39

    城岸瑜伽乐颜 回复 @美丽守候0: 谢谢你的小耳朵👂

  • 菲常完美_tk

    等你一年了,终于更新啦
    回复
    2018-09-21 12:57

    城岸瑜伽乐颜 回复 @菲常完美_tk: 谢谢不弃,以后努力多更新

  • 听友116213460

    老师,想跟您学习瑜伽,怎么联系您呢?
    回复
    2018-09-12 10:08

    城岸瑜伽乐颜 回复 @听友116213460: 感谢聆听,可加首页微信