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【内容简介】曾仕强教授深谙中国传统文化,对中国人的心性颇有研究。曾教授认为,生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应,没有好坏之分,但却深深地影响着我们的生...
情绪管理主要围绕如何识别、理解、调节和利用情绪展开,旨在帮助听友们提升情绪智力,增强自我掌控能力,从而在生活和工作中更加从容应对各种挑战。是提升个人情绪智力和心...
情绪管理是职场、生活、社交特别是亲密关系中重要的能力。负面的情绪会带来负面的不想要的结果,如何把负面情绪转换为正面情绪,让自己健康、快乐每一天,是《情绪管理》课...
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