情绪管理是职场、生活、社交特别是亲密关系中重要的能力。负面的情绪会带来负面的不想要的结果，如何把负面情绪转换为正面情绪，让自己健康、快乐每一天，是《情绪管理》课程最终的目的。
线上108节课程，系统地阐述了情绪管理的专业知识和实用技巧；配套的2天1夜线下初阶课程，用体验式教学方法，让你能将所学变为所用，真正地在情绪控制能力上获得卓有成效的提升。
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宋雄导师的课我前几天去学习了三天，真的很好。诙谐幽默，知识渊博是我对宋导暂时的了解。希望以后还能有机会再去现场聆听，找回真正的自己，做一个真正有结果的人。