第二十四节 彻底甩掉无助感和无力感

无力感是沮丧的表现，克服无力感要把自我贬低变为自我充实、自我提升，如果力不能及，可以诉诸能人。无助感是无力感累积而成，表现为逆来顺受，无助感最好是事先预防而非治疗。