《女人都想要的睡眠圣经》是来自日本睡眠专家的睡眠秘籍！写给万千女性的睡眠圣经！作者友野尚是睡眠咨询师、行业心理咨询师、日本睡眠学会正式会员、日本睡眠环境学会会员。她毕业于日本顺天堂大学，获得运动健康科学专业硕士学位。曾通过改善睡眠质量成功减重15公斤，体质得到明显改善，这段经历让她产生了系统学习睡眠科学的念头。她擅长用行为疗法解决睡眠问题，曾以睡眠专家的身份在日本全国各地举办过多场演讲会，并与企业合作研发、宣传健康美容产品。
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