中年女性保健指南

内容简介 《美丽人生》是一张专为中年女性打造的心灵专辑，以温暖而深刻的视角，探讨了40岁前后至60岁这一人生阶段的女性所面临的心理、情感和生活变化。通过理论解说、咨询案例故事和影视解析等方式，展现了中年女性在思秋期的自我觉醒与成长。在这个被称...

女人一生要经历月经,怀孕，生产等大耗元气的过程,那么补充各种营养素,就显得相当重要;根据调查,有一大半的女性不知道自己要喝多少牛奶,才能使钙质达到恢复体能的需要量,更不用说其他方面了。营养方面的知识浩瀚无边,我们不懂的还很多。在已有众多广泛又可...

男人四十是健康的一大关口。从儿时身体器官的发育，到青少年的成长成熟，到了四十中年已是炉火纯青，巅峰己过。组织器官的“健壮”开始走下坡路，这时，如不以自我保健来搭救，则往往就会是组织器官的“使用性”“自然”得病，即所谓积劳成疾，而非指“天...

女性健康的保护神，科学医疗保健宝典，快来一起收听啦~

《女人都想要的睡眠圣经》是来自日本睡眠专家的睡眠秘籍！写给万千女性的睡眠圣经！作者友野尚是睡眠咨询师、行业心理咨询师、日本睡眠学会正式会员、日本睡眠环境学会会员。她毕业于日本顺天堂大学，获得运动健康科学专业硕士学位。曾通过改善睡眠质量成功减重15公斤，体质得到明显改善，这段经历让她产生了系统学习睡眠科学的念头。她擅长用行为疗法解决睡眠问题，曾以睡眠专家的身份在日本全国各地举办过多场演讲会，并与企业合作研发、宣传健康美容产品。

现代生活更加丰富多彩，各种各样的生活方式相互交织，传统与现代、本土与外来、科学与落后，相生相克，物竞天择，非常复杂，这就需要我们研究现代生活中的宜忌了。服饰要注意宜忌，食物要讲究搭配，睡眠要适合保健，运动要遵循规律……为此，在综合国内外...

艾性属木，木燃烧生火，火温土生万物。艾灸性热生阳气，旺于水，合于土，木生火�，象征着天上的太阳，普照万物生灵，火生热能胜寒，火化气能伐水，这就是艾灸本有的自然天性。千百年的实践证明，艾灸是一种寓高深于简单，寄神奇于平凡自然疗法，人通过艾...

这学期我要在大学里讲授妇产科护理学这门课，那么我在这里抛弃医学术语，用通俗易懂的话语普及一下女性健康的知识：月经几天是正常？孕吐怎么办，生孩子能治疗痛经吗？哺乳期要避孕吗？怀孕期间可以啪啪吗？怀孕一个月要吃什么最有营养？孕妇可以吃螃蟹吗...

专辑简介 《她健康·她美丽：女性全生命周期保健秘笈》是专为女性量身打造的、覆盖全生命周期的健康宝典，为女性提供全面了解自身健康、掌握保健知识的平台。收听福利 关注主播、订阅本专辑、全五星+20字以上好评、分享转发专辑音频到朋友圈并截图发送至...

【内容简介】田秦杰，北京协和医院妇产科主任，教授，博士生导师。中华医学会妇产科分会妇科内分泌学组委会兼秘书，中国健康促进基金会无创产前DNA检测专项基金管理委员会副主任委员。本书是一本为孕产妇写的保健书。突出全方位健康管理概念，注重健康细节...

【内容简介】田秦杰，北京协和医院妇产科主任，教授，博士生导师。中华医学会妇产科分会妇科内分泌学组委会兼秘书，中国健康促进基金会无创产前DNA检测专项基金管理委员会副主任委员。本书是一本为孕产妇写的保健书。突出全方位健康管理概念，注重健康细节...

更年期心疗有很重要，本专辑专门针对更年期女性，专业咨询师用自己的咨询经验引导女性平安度过更年期，应对更年期综合症，保证自己身心健康，享受美好生活！

北京师范大学出版社

两性婚姻解析，睡前别忘了听一听

每一个女人都是家庭支柱，女人的健康关乎自己更关乎家人。作为一家之主，留心健康养生知识，自己受益，家人幸福。 健康是远离疾病，您需要主动掌握方法。行动起来，互动起来。每天听一点点，每天做一点点。聚沙成塔，水滴石穿。胸有成竹，有的放矢。 健康...

本书作者马飞是一名专注于健康生活的作家，其作品受到了读者的广泛关注，书中从身体结构到健康习惯，进行了全面系统的介绍，旨在帮助中年人深入了解自己的身体，并掌握养生方法。内容涵盖了服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、...

       健康是人生的第一第一财富，关注主播，每天给您讲最实用的健康知识，每天收听，带您保健。          本书是一本从生理健康，运动健康，饮食健康，性爱保健，美容与健康，减肥与健康，按摩保健，心理保健，八大方面来讲述女性的医疗保健与...

作为一位基层女性代表，她通过自己的经历告诉所有女性，别再懦弱，天塌不下来。

本书将女性的传统养生方法与现代保健措施相结合，将传统疾病的防治与现代疾病的预防承接起来，提出了现代女性崭新的养生保健观念和疾病预防治疗措施，具有很强的时代意义和前沿性。自古以来都存在着美人怕白头和英雄怕迟暮这样的说法，女性相对于男性来说...

本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。

将女性的传统养生方法与现代保健措施相结合！实用性强，女性必听！

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我是才子老师，擅长婚姻家庭、恋爱、挽回、心理、人际交往等方面的问题分析，帮助大家解决情感困惑！如果你在感情中遇到困难，需要帮助拯救婚姻或解决情感问题，可以私信哦！