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自控力是一个人成熟度的表现。没有自控力就没有好习惯,而没有好习惯就不会有好的人生。
《自控力-斯坦福大学广受欢迎心理学课程》详细解读书里知识点
自控力实现自控与自律的自我管理。自控力是一个人成熟度的表现。没有自控力就没有好习惯,而没有好的习惯就不会有好的人生。
有力量的人是善于控制自己的人。
斯坦福高效使用的25堂心理学课