瑜伽疗愈觉醒音乐

疗愈与觉醒 

在这个纷扰世界寻找内心的宁静。修行不是疲惫之旅，而是觉知的艺术。学会平衡，洞悉无常，让心灵得以真正的歇息。来我的喜马拉雅播客，一起探索不内耗的智慧，共赴心灵深处...

瑜伽冥想疗愈纯音乐 

瑜伽里，遇见真实的自己！

疗愈瑜伽/阴瑜伽 

疗愈瑜伽 

本书讲的是呼吸，脉轮与正念阴瑜伽，借由深层次的呼吸放松身体，以冥想静心，平衡思绪，通过体式的练习释放压力。帮助人们由浅入深，由外而内，练习与自己和谐相处，实现从...

瑜伽冥想音乐 助眠疗愈 

喜欢瑜伽么？喜欢安静下来的自己么？生活的琐碎，工作的繁杂，会让你不知不觉丢失了曾经的那个自己！我想请你，在繁忙的日子里，和我一起聆听纯净的音乐，给心灵一个放松的...