疗愈瑜伽/阴瑜伽

疗愈瑜伽 

本书讲的是呼吸，脉轮与正念阴瑜伽，借由深层次的呼吸放松身体，以冥想静心，平衡思绪，通过体式的练习释放压力。帮助人们由浅入深，由外而内，练习与自己和谐相处，实现从...

身心疗愈瑜伽 

音钵瑜伽助眠疗愈 

生命如歌，人身也如同乐器。健康的器官会创造出与身体其他部分达到和谐的共振频率，如果被疾病侵入，整体和谐则被打破，就像走调的乐器再也不能演奏出美妙的音符。疗愈的声...

身心瑜伽疗愈|轻松学瑜伽，人生享幸福 

我是清松，瑜伽13年，专注瑜伽教学与分享9年了....《瑜伽之光》提到，那些追随瑜伽道路指引的人被称作瑜伽行者或者瑜伽师....瑜伽帮助我改善睡眠和体质，也让我...

阴瑜伽 

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