在这个纷扰世界寻找内心的宁静。修行不是疲惫之旅，而是觉知的艺术。学会平衡，洞悉无常，让心灵得以真正的歇息。来我的喜马拉雅播客，一起探索不内耗的智慧，共赴心灵深处的平和之旅。
在自然中疗愈，在疗愈中觉醒！
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