调节情绪软件儿童版

【为什么要学本课程】在现代社会里人的情绪是一种自然流露的东西，产生情绪的原因很多，知道人情绪产生的方式，那就有可能控制人的情绪。在这个调节情绪过程中，不仅要学会调节别人情绪，还要调节自己的情绪，所谓知己知彼，百战不殆。成功不仅是一个结果...

生活就是不断突破自我，带你了解更多人生感悟和情绪调节！

20天情绪舒缓冥想|平衡情绪|调节情绪|正念冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：20天情绪舒缓冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们平衡情绪|调节情绪给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间...

情绪管理指的是通过一系列方法和策略，对个人的情绪进行识别、理解、调控和表达，以实现情绪的平衡、稳定和积极转化，从而提升个人的心理适应能力和生活质量。有效的情绪管理能够帮助个体更好地应对生活中的各种挑战和压力，减少因情绪波动带来的不良影响...

有效调节情绪、改善焦虑抑郁的自助方法！运用正念——经过研究证明，对调节情绪、改善焦虑抑郁非常有效的方法！简单易操作，听音频指导，坚持每天练习即有效果！建议《正念禅修》的书也看一看！...

一个平和的心态，胜过一百个智慧做一个掌控情绪的高手别让坏情绪，毁了你的人生冲动是魔鬼，不要动不动就心浮气躁，更不要轻易动怒，动不动就因为别人的一句话或者一个挑衅的眼神而暴跳如雷，怒不可遏，这样的人只会让自己输得一塌糊涂。有没有一个平和的...

深陷情绪，无法自拔时，你白天是否感到无精打彩，晚上却焦虑的无法安眠？人际上，敏感自卑，别人说什么话你会反应特别大？工作上，一点小事就容易焦躁，很难控制自己的情绪？如此恶性循环，生活没有品质，一切都在失控中...由两位心理学名师赵安安+朱志慧...

【内容简介】这套书共分10分册，分别为《生气》《快乐》《伤心》《尴尬》《害羞》《骄傲》《担心》《嫉妒》《着急》《孤单》，汇集了孩子经常发生的10   种情绪，用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式。它将使孩子形象地掌握调理...

儿童情绪管理，儿童会有很多的情绪问题，这里都会给你一一的解答。用最专业的心理学和教育学的方法，解决儿童的情绪问题。每个家长都要认真的听，相信一定让您收获满满。点击收藏不迷路。

有时候，孩子的喜怒哀乐等情绪都写在脸上，可是她自己却感觉不到，也无法控制。所以，父母要引导孩子了解自己的情绪变化，进一步认识什么是正面情绪和负面情绪。

對待孩子只有愛心是不夠的，耐心非常重要!綠蒂亞老師在本集節目中，告訴我們應該如何處理兒童情緒，讓他們既能盡情發洩情緒，又不會亂發脾氣。這是不是很多父母羨慕的結果呢?過程卻需要很大的耐心與顛覆傳統的思維喔~

【关注微信公众号：二0二0，更多暖心分享。】《陪你到天亮》是一群志愿者建立的抗疫心理调节电台专题，汇集中外不同领域心理辅导的内容，每周五播出一个系列。希望电台的声音，像天上一闪一闪的小星星，黑夜之中陪着你，一路到天明。世界上若能多一个快乐的人，便是电台志愿者们最简单的心愿。主播: Baolian & Michael插图: Xinyi, Charlotte, Yin & Tiffany文字整理: Congshan, Yuehua & Chloe<...

内容简介 在孩子面前，父母时常感觉无力甚至忧虑，因为每个父母都期待把孩子培育成为健康、优秀而幸福的人。要做到这一点，父母首先要读懂和理解孩子的情绪，从小培养孩子在情绪方面健康的自我调控能力，使他们能抵御成长中的各种压力。"情绪调控力力”就...

初为人父或人母，你是否有点不知所措，甚至总有点力不从心？宝宝咬人了、莫名其妙地又哭又闹、不按时上床睡觉、不看医生不打针、挑食、整天黏着你、嚷着要买玩具、插嘴、兄弟姐妹争吵不断……所有这些都让你心烦意乱——培养孩子的好品行，迫在眉睫。《赖...

儿童情绪手册，实用

当前，我国约有3000万儿童处于心理亚健康状态，其中约20%的孩子出现自私、抑郁、沟通障碍、心理承受能力差等症状。这不仅严重制约了孩子的健康成长，也带给老师和家长无尽的烦恼。掌握0～14岁儿童的情绪特点与心理变化，帮助他们培养内在感知力，更容易让...

帮助孩子拆除情绪地雷，教会他们管理情绪的方法，才能让孩子成为更优秀的人。