瑜伽初学者教程儿童版
有助瑜伽初学者良更好的学习和深入了解瑜伽，学习瑜伽入门
《艾扬格瑜伽入门教程》是送给瑜伽初学者的入门礼物。它是吉塔.S.艾扬格博士所编写的课程，为初学者和以及在瑜伽道路上寻求启蒙的人设计，清晰、精准、实用，其中所选择体式的数目和种类，是基于初期练习者提升身心健康，达到身体平衡、头脑宁静的最小期待...
【作品简介】《初级瑜伽经典教程》集合最简单易学的瑜伽基础动作，包括最基础的理论指导、标准的动作示范及要领，详细讲解分析，一招一式循序指导。【作者简介】张君可，出身于中医世家，河北医学院毕业。现任国际瑜伽科学研究协会会长，北京丰益飞天舞蹈...
心瑜伽，传承于宗喀巴大师。心瑜伽的每个标准的动作姿势，都会搭配另一个你全然陌生的瑜伽姿势；这些瑜伽姿势来自宗喀巴大师的著作。这些瑜伽姿势，可以加深、增强与其搭配的瑜伽姿势的效用。心瑜伽会影响你的外在和内在，为你带来长久的力量与平静；能赋...
每首都有录
本书由艾扬格大师长女吉塔·S·艾扬格著，蔡孟梅...
sahaja意思是自然，也叫自然瑜伽，冥想瑜伽，这是给新朋友的礼物
《荷心.能量流瑜伽》是由荷心老师创立的流派，旨在调理整根脊柱，平衡与净化七大脉轮，唤醒潜藏在海底轮处沉睡的昆达里尼能量，并沿中脉飞升，与顶轮的纯意识连接合一。本套课程分为初、中，高系列，此教程集合了老师多年瑜伽教学的精华和浓缩，在这里与伽...
想获得更多教学视频或者资源等，可通过第一条视频下方评论区方式获得Redis（REmote DIctionary Server）是一个Key Value存储系统，是非常著名的NoSQL数据库之一。Redis常常作为系统的缓存Cache使用。在互联网行业应用十分广泛，是进入互联网行业Java攻城狮必备技能，在本课程中，您能了解NoSQL是什么，NoSQL和关系型数据库的对比优缺点。掌握Redis是什么、能干什么、如何用；掌握Redis在Windows和Linux下的安装配置、五大...
根据在拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院教授的课程编写
艾扬格瑜伽入门教程的进阶版本， 这本书在入门教程的基础上，深入了一些，当然，口令上面并没有更多的显示，但如果你有完整的练完入门教程，那么这本书对你的启发会非常的巨大，所以希望大家能够从基础开始！
《儿童钢琴初步教程(第1册)》从最简易的单手单音的弹奏开始到两手交替、两手轮流弹奏逐步过渡到两手同时弹奏，并通过循序渐进的安排，使儿童学会不同触键的弹奏方法，即从用手臂带动的非连音弹奏到手指能独立活动，能弹奏简单的跳音、双音及弦等。本教程共...
《艾扬格瑜伽入门教程》为初学者提供了清晰实用的入门指南和明确的指导
RYT200经典教陪体式
这本教材是最基础的瑜伽入门教程，在录制过程中加入了动作图片，并特意按照自我练习的节奏放慢了讲解的速度，预留了动作完成及保持所需要的时间，希望这样的留白能给您带来动作的想象和练习的空间。请耐心，静心。愿大家安好幸福
这本书是对于一个小白来讲，最好的一个入门教程，在这个录音里面，除了录制了书上的口令，并且加上了我自己在十五年练习中一些简单的分享，当然，这些分享并不完整，因为时间有限，也是希望大家能够从这些简单的口令中去更多的自我思考，坚持练习才是最重要的。书读百遍，其义自见，这其实是我自己给自己的一次成长机会。希望你也能有收获。
