有关精神健康的演讲

本书是李辛中医师近五年在各地开设的与“精神健康话题”相关的课程中，选出的6次具有典型和普遍性意义的内容改编而成。身体健康与否、与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。在日常生活中观察与感受自己心身的松和紧，把自己调到精神稳定、思想清晰、精...

书籍信息:一个中医眼中的心身调适与精神发展内容重点:本书从中医角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病。作者以自身的实践经验和学习经历，在书中分享了很多有益身心健康的觉察练习，帮助我们从熟悉自己的身体入手，保持独立的观察和思考，扩大与世界的...

本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因，并根据患者与学员自身的讲述，现场进行一问一答式的分析，以及从个体的生活状态、认知和能量水平等方面，帮助他们理清调理、治疗思路，回归健康...

身体健康与否，与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。在日常生活中观察与感受自己心身的松与紧，把自己调到精神稳定、思想清晰、精力充沛的状态。

身体健康与否，与我们的精神、意识、思想行为密切相关。在日常生活中观察与感受自己心身的松与紧，把自己调到精神稳定、思想清晰、精力充沛的状态。

身体健康与否，与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。在日常生活中观察和感受自己心身的松与紧，把自己调到精神稳定、思想清晰、精力充沛的状态。

朗读作品，带领大家一起学习和成长

一个中医眼中的心身调试与精神发展

李辛老师的《精神健康讲记》，一个中医眼中的心身调适与精神发展。身体健康与否，与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。在日常生活中观察与感受自己心身的松与紧，把自己调到精神稳定、思想清晰、精神充沛的状态。

女声版朗读，每日15点更新

一个中医眼中的心身调适与精神发展身体健康与否，与我们的精神、意识、思想、行为密切相关从中医的角度揭示出精神保持情绪稳定的原理关于家庭、家族、社会、精神层面问题的觉察与调适

最近看了一些关于健康方面的书，有关饮食啦，睡眠啦，运动啦什么的。有些是自己看书的心得，有些就是单纯觉得很好摘抄下来的（特别标注）

不管过去收获过什么，此刻我是一名小白主播，希望走进我作品的你能够给我留下一句评论，无论优点缺点，只要是心里话我都喜欢，谢谢你哟！

身体健康与否，与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。...

做自己的身心疗愈师本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因，并根据患者与学员自身的讲述，现场进行一问一答式的分析，从个体的生活状态、认知和能量水平等方面，帮助他们理清调理、治疗...

中医角度怎么看待精神健康，身心健康如何统一书籍信息:李辛《精神健康讲记》身体健康与否与我们的精神，意识，思想 行为密切相关。内容重点:在日常生活中观察与感受自己心声的松语景，把自己调到精神稳定，思想清晰经历中充沛的状态。专辑封面图片来自大理...

书名叫：用饮食战胜抑郁和焦虑。作者：Drew Ramsey. 北京科学技术出版社。

《精神健康讲记：一个中医眼中的心身调适与精神发展》身体健康与否，与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。在日常生活中观察与感受自己心身的松与紧，把自己调到精神稳定、思想清晰、精力充沛的状态。——李辛

本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病产生的原因。根据患者与学员自身的讲述，现场进行一问一答的分析，以及从个体的生活状态、认知和能量水平等方面，帮助他们调清调理、治疗思路，回归健康的正道。还重点讲述了家庭环境对儿童心身的影响...