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身体健康与否,与我们的精神、意识、思想行为密切相关。在日常生活中观察与感受自己心身的松与紧,把自己调到精神稳定、思想清晰、精力充沛的状态。
本书是从李辛近五年在各地开设的与“精神健康话题”相关的课程中,选出的6次具有典型和普遍性意义的内容并改编而成。近年来,李辛逐渐将精力转到了教育领域。他在过去十多...
本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因,并根据患者与学员自身的讲述,现场进行一问一答式的分析,以及...
身体健康与否,与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。在日常生活中观察与感受自己心身的松与紧,把自己调到精神稳定、思想清晰、精力充沛的状态。