共学李辛《精神健康讲记》

中医角度怎么看待精神健康，身心健康如何统一

书籍信息:李辛《精神健康讲记》身体健康与否与我们的精神，意识，思想 行为密切相关。


内容重点:在日常生活中观察与感受自己心声的松语景，把自己调到精神稳定，思想清晰经历中充沛的状态。

专辑封面图片来自大理摄影博物馆馆长赵瑜老师，为大理清碧溪。之所以选用，是因为觉得我们的精神健康对于我们的整体健康就像这源头的泉水一般重要。


主播介绍: 本科北京中医药大学，硕士复旦大学医学部，10多年西医相关领域的工作经验，同时进行中医的实践及临床调理，自学西方心理学，现通过五行针灸帮助周围人调理身心健康


推荐人群: