身体健康与否,与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。
在日常生活中观察与感受自己心身的松与紧,把自己调到精神稳定、思想清晰、精力充沛的状态。
还没有评论,快来发表第一个评论!
身体健康与否,与我们的精神、意识、思想行为密切相关。在日常生活中观察与感受自己心身的松与紧,把自己调到精神稳定、思想清晰、精力充沛的状态。
本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因,并根据患者与学员自身的讲述,现场进行一问一答式的分析,以及...
《精神健康讲记》是李辛医生的另一部著作,可以是我们上本书的延续深入的内容。是从中医的角度揭示出精神保持清晰稳定的原理。关于家庭、家族、社会、精神层面问题的觉察与...