家庭常用食补食疗妙方
药膳具有养生健身的多重功效！睡前听一听，梦里来养生！
北京卫视《养生堂》特约中医专家佟彤和中医世家的辛宁老师共同用简单易懂的语言，教会你轻松易行的食疗补益办法！忙工作，忙家庭，却没时间养生？其实，吃是最简单最省事的养生方法！然而，爱吃的人不少，会吃的人却不多。《中医食补生活》每天5分钟，揭秘...
本草，大自然带你养生，修炼娇艳欲滴的美丽容颜《本草纲目》是一部集十六世纪以前中国本草学大成的著作，不仅为我国药物学的发展作出了重大贡献，而且对世界医药学、植物学、动物学、矿物学、化学的发展也产生了深远的影响。英国著名科学史家李约瑟博士曾...
冬属水，其气寒，主藏。所以，冬天宜养精气为先，对性生活有节制，有助于长寿。如何才能在冬季保养好自己的肾呢？食补为重。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师可获得一对一调...
西医西药，中医中药，营养医学营养素；如同中医医生，治病救人，需要道地药材；营养师促人身体健康，同样需要道地营养素。
中医九种体质食补养生
《芒果健康馆》是一档专门关注绿色食品和饮食健康的节目，每天上午9:30——10:00，美味生活，健康相伴。《2017健康中国绿色食品湖南行》是湖南电台新闻综合频道芒果健康馆与湖南省农业委员会绿色食品办公室共同举行的，旨在推广介绍绿色食品，服务绿色食品...
中医三补养生之神补食补药补
冬属水，其气寒，主藏。所以，冬天宜养精气为先，对性生活有节制，有助于长寿。如何才能在冬季保养好自己的肾呢？食补为重。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师可获得一对一调...
自古至今，人类不断面临着各类疾病的困扰，三高、鼻炎、近视、肥胖、神经衰弱、睡眠质量不足等问题。这里将通过分类介绍的方式，去传播亚健康、疾病等预防措施。这里通过分类介绍食物的作用，去传播食补的方式方法。给我时间，给你健康。
这是一本包罗万象的日常食品营养分析与养生百科全书,一本现代食疗本草，为您打开了一个我们日常不可不知的食品世界。本书由一批著名食品营养专家、医学博士、特级厨师共同执笔撰写完成，集千年中国传统养生、食疗经验与现代营养学最新研究成果之大成。书中...
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《妙用大蒜治百病》：中医学认为，大蒜味辛、甘，性温，能温中健脾、 行滞消食、解毒、杀虫。大蒜对脘腹冷痛、饮食积滞、食物中毒、呕吐腹泻、 肠胃不和、高血压、高脂血症、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎等多种病 症具有良效，其保健功能可谓妇孺皆知。本...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 凡欲治病，先以食疗，即食疗不愈，后乃用药尔。……安生之本，必资以食，不知食宜，不足以存生。——孙思邈 【作者介绍】 作者：陈立明 【主播介绍】 我是金石海纳小说的AI主播，...
本书内容包括了有体育助长身高的项目及方法、运动降低血脂的项目及方法、如何体育锻炼能增强自制、如何运动能预防糖尿病、如何运动能预防骨折、如何锻炼能促进戒烟等内容。 随着经济发展和生活水平的提高，人们呢越来越重视身心的健...
一铭老师，传统中医人，执业中药师，北京、山东、河南、吉林等多家广播电视台特邀康养专家。从事中医药文化研究20余年，自幼随祖父学医，对慢性病的调理有独到见解！首创“通，调，补”三维一体理念，通过气血经络的疏通，五脏同调的体质改变，科学合理膳...
养生小妙方
常言道“民以食为天”，又道“药补不如食补”。所谓的“饮食养生”，即是利用食物来影响机体各方面的功能，使人体获得健康或愈疾防病的一种养生方法。通俗地说，就是通过饮食，来对我们的身体进行保养。食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养...
