冬季养肾 | 食补为重

冬季养肾 食补为重 

冬属水，其气寒，主藏。所以，冬天宜养精气为先，对性生活有节制，有助于长寿。如何才能在冬季保养好自己的肾呢？食补为重。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师...

冬季养肾正当时 

中医认为，肾藏生殖之精，为先天之本，生命之根，肾虚必动摇生命之根，易导致各个系统的疾病发生，出现精神疲乏、头晕、健忘、耳鸣耳聋、发脱枯陈、齿摇稀疏、腰背酸痛、性...

冬季养生必养肾 

中医认为，寒为阴邪，易伤阳气，由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。因此，在这个阳气潜藏的冬季，养肾就成了维护健康的第一关了。.国家健康管理师，中医执业药...

冬季养生之冬养肾 

冬季养生，养肾补骨 

一冬补三秋，冬天补一补，开春打老虎哦！