饮食保健学

内容简介版权合作VX:bhyxs918福利企鹅群：762587954一日三餐，柴米油盐，“吃”是一门大学问。面对五花八门、品种繁多的各色食物，究竟该吃什么，怎么吃？各种食物都有哪些营养攻效？食物之间有哪些宜忌？疾病与饮食有怎样的关系？怎样从吃的学问中吃出真...

怀孕期间学会怎么吃，怀孕不累，养孩子也不累。预防孕期糖尿病、孕期高血压、新生儿黄疸、先天畸形、妊辰纹、产后恢复。

本书是为糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、胃肠病等常见慢性病患者提供的保健食谱，由素菜谱、荤菜谱、粥菜谱、汤菜谱、食疗药茶药酒等，近2400个不同菜品汇编而成。从食材选择到操作过程，以及每个菜品的功效都有介绍，为我们的读者朋友提供美味菜品，同...

本书将女性的传统养生方法与现代保健措施相结合，将传统疾病的防治与现代疾病的预防承接起来，提出了现代女性崭新的养生保健观念和疾病预防治疗措施，具有很强的时代意义和前沿性。自古以来都存在着美人怕白头和英雄怕迟暮这样的说法，女性相对于男性来说...

介绍食物属性功效，什么体质的人合适吃什么食物，药食同源

在我国传统文化中，对生活中的宜忌研究较深，撇去那些封建迷信的，还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艳；见客宜庄服，远行宜淡服，花下宜素服，对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学，说明我国人民很早就懂得...

这是女性的私密空间，快来看看有没有你的困扰？ 女人的秘密 女性幸福的前提 健康保健  订阅评论加点赞，让我来还你一副绝世美颜！本书主要包括饮食营养，睡眠保健，运动保健，日常用品，医疗用药等，非常全面，系统，具有很强的科学性和实用性，非常易...

【内容简介】饮食与健康、养生是亘古不变的话题。千百年来，人们在与大自然勇敢搏斗的过程中，积累了丰富的知识和经验，为我们留下了宝贵的饮食财富。在经济水平逐步提高的今天，人们也越来越关注自己的健康问题，注重饮食保健，追求优质生活。但是科学合理的饮食不是简单的烹炒煮炖，这需要我们对饮食文化以及食物功效有一定的了解，将食物进行最佳的搭配，使其营养价值和药用价值都得到更好的发挥。如此，人们才能在享受美味的同时，拥有健康生活。《这样吃最健康》简单清晰地介绍了我国的饮食文化、食物功效以及针对不同疾病的食疗方法，实用价值高，是家庭养生保健的最佳选择。【作者简介】张军

专业、简单、实用，跟大咖学保健，健康路上不迷路。

制作方式：本节目由喜马拉雅出品，喜韵音坊提供AI制作。所有角色均为AI演播。欢迎订阅、打星、评论、收听！

糖尿病原因与保健 糖尿病的饮食与养生方式糖尿病人，在治疗方向正确，调理方案得当的前提下，都有完全康复的机会。幸福生活健康教育学堂主播，旨在分享前沿的健康知识。借助世界前沿医学，帮助人们用不伤害身体的方式重新获得健康。任何疾病，只要患者自己...

经济社会快速发展在带给人们丰富物质享受的同时，也导致了人群膳食结构和生活方式的转变，身体活动明显减少，同时受环境污染、气候变化等因素的影响，引致了新的健康问题。人民的健康素质和水平也在明显提高，中老年人在日常生活中更关注了保健养生，但是...

这是一本针对女性健康做的食谱，不同的妇科疾病有不同的食疗方子，简单易做，好吃不贵，关爱女性，爱生活，爱自己。

新专辑上架啦~~  每天18：00更新两集，欢迎小伙伴们来点评、订阅收听哟！！！ 内容简介 女人是水做的，每一段线条每一个举手投足都是那样的灵韵脱俗。热情如火、柔情似水……但这些还不够，美丽女人的最佳气质还应该加上健康这一项，神采飞扬的女人永远...

中国中医药出版社 牧田善二 饮食术 健康饮食 科学饮食 日本 长寿与健康研究

女性健康的保护神，科学医疗保健宝典，快来一起收听啦~

《饮食术》，由日本医学博士牧田善二著。日本超级畅销书，销售80万册，樊登读书创始人樊登力荐，被38年从医经验和20万人证明的68种健康饮食方法，集聚人气的科学饮食教科书。

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让男人身体棒，精神强，精力足！养生小妙招，健康小贴士，等您来收听~

给自己定个小计划：把几本医学教材书。读一遍。

学校健康操