滋补强身靓汤

        （有字幕）        张玉林老师在北京为大家义务讲授“益智强身之法”，苦口婆心，有问必答，可谓诲人不倦。几年来，许多学练者，通过实践受益颇深。最近应学练者所求，写成《益智强身之法》一文。对于一位年过花甲只读过小学的木工师傅，在没有任何资料的情况下，七天完稿，实属不易。由于时间仓促，该文采取说功方式，未分章节，一气呵成。重在论理，不求文采。我有幸先读文稿，甚为欣喜。文中所论自然本源以及人与自然本源之关系，炼心之理，无为之法，守神之道，均有独到见解，堪称一家之...

后疫情时代，强身，健性，是男人最关心的话题之一！ 男人都希望有强健的身体， 中国传统文化道家，亦是以善性来强身健体。 夫妻性生活的快乐或扫兴，男人性能力的强弱起着十分关键的作用。但是，种种因素往往使男性力不从心，让女人倍感失望。 本专辑由留...

《华夏之体育健儿》讲述了一个篮球大玩家申屠宇辉穿越到异界大陆进行篮球修炼的故事。 小说中，申屠宇辉球艺进展神速离不开皇甫大铭、斯塔德迈尔等人的帮助。在第一届奈可杯NBA模仿大赛中被东宫雅美关注，谱写了一个惊悚而又美丽的绿茵爱情故事。 《华夏之...

量大管饱，首更100集 开局穿越成废柴，修强身，学道法，搅动乾坤，携美同游！ 六合同风监制！原汁原味，一比一还原，对照集数即可找到章节数，边听边看！ 跟着主播一起穿越修仙！ 更新活动 基础更新：每日早晨8点更新5集！活动更新：（上架前两月） 1，...

《黄帝内经》中特别强调“药食同源”。食物疗法，是我国医药学重要的组成部分，是伴随着人类社会的发展而逐渐成长起来的一种疗法，是人类极其宝贵的财富，具有很高的医疗和保健价值。“药食同源”或“食药兼用”，自古为我国的医家、养生学家、儒家、道家...

“肝肾同源”理论源于《内经》。 “肝肾同源”是指肝肾的结构和功能虽有差异，但其起源相同，生理病理密切相关，可采用“肾肝同治” 的治疗法则。在先天，肝肾共同起源于生殖之精；在后天，肝肾共同受肾所藏的先后天综合之精的充养。 “人始生，先成精，精成而脑髓生”（《灵枢。经脉》），“肾生骨髓，髓生肝”（《素问。阴阳应象大论》）。 故“肝肾同源”又即肝肾的结构和功能体系通过某些中心环节而密切相关。“肝肾同源于精血”意即肝肾的结构和功能体系通过“精血”这一中心环节而密切相关。...

把人的体质，放在一年四季里分析。帮助大家识别自己的身体体质。然后通过食疗的方式来调理。

燕窝行业步入3.0时代，了解行业知识才能走得更快！燕窝行业都有那些不为人知的小秘密？作为中华传统滋补品的燕窝都有些什么故事？燕窝行业过去是怎样的？它的未来又将如何？每天三分钟小久窝和你聊聊燕窝那些事一起涨燕窝知识一起攒燕窝干货

刘金英中国医学科学院肿瘤医院营养科副主任。营养师。目录1,绪论2,基础高汤的制作3，轻松打造经典汤水，享美味，取营养什锦小白菜汤。。。等4,一碗时令养生汤 应季鲜汤最滋补芹菜豆腐鲜虾汤。。。等5,不同人群汤水 给家人煮一碗暖心暖胃的好汤鳝鱼山药汤。。。等6,一碗保健汤 尽享活力健康绿豆奶酪。。。等7,一碗食疗汤帮你搞定常见病葱枣汤等8,天天嫩颜，靓肤保纤汤木瓜炖鸡翅根丰胸等

健康滋补达人一一长期为您解答，长寿的贴身保镖！ 七分养、三分治，足七分、三分在其中！ 内病外治，没有后顾之忧！ 您发现适合自己体质的良药了吗！ 营养充足但体力消耗过多的时代，应该要增加精力，健康要从餐桌上摄取营养，焦急、 忧郁，做任何事都提不起劲，夏天也会感觉手脚冰凉的人，请赶快改变你的体质吧！ 不要托延到明天，心脏是生命的源泉，要注意日益增加的心脏负荷！改变自己，现在做起，做个人见人爱的姑娘吧，

中国民间有“冬季进补，开春打虎”，由此来看冬季滋补是养生非常重要的一件事，可是进补不是瞎补，不是蛮补，如何正确进补？且听同仁堂彭老师细细道来！

一碗家常滋味的靓汤，采用了无可替代的天然养生烹法，清爽健康，营养丰富。自己煲制的汤既精细，又鲜醇。汤色往往清透而明亮，汤渣则酥绵而香软。爱生活，爱自己，从品味靓汤开始。巧手煲炖煮，细致小妙招，喝汤吃汤渣，胜过开药方！古往今来，汤品一直都...

燕窝中的独特的美容因子————表皮生长因子EGF可以促进细胞分裂，人体本身也能分泌足够的表皮生长因子，保证表皮细胞的更新速度，不过25岁以后，体内EGF分泌会减少，皮肤也就会出现各种衰老症状。25岁以后，每天一碗燕窝可以补充EGF，帮助养颜，延缓衰老。燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，胶原蛋白的好处这里就不多说了。适时补充蛋白质的另外一个好处就是可以延缓皮肤松弛，想要时光倒转是不可能的，我们只能尽力地保持好现在的状态。女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥。因此常有人说XX食物滋阴养颜，女人要多吃一点，嘿嘿，其实燕窝是养阴小能手哦。 女人，外表漂亮倒还是其次，健康才是第一。皮肤往往是一个人身体内部状况的表现，如果你发现自己的皮肤很差，脾气也暴躁的话，那真的需要检视下自己是否真的出现亚健康症状，阴阳失衡了。 燕窝能够提高免疫力，是因为其中含有能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质。燕窝中的唾液酸成分更可以帮助提高人体免疫机能，修复受损细胞。 基于上述这些原因，绝大多数明星选择了吃燕窝保养、延缓衰老，同时也通过吃燕窝提高身体免疫力，这样才有足够的精力去工作。 

滋补品是根据每个人的，个体差异我觉得，下面会讲到气血阴阳，比如说有不足的地方补充一点，我觉得也是应该的，像现在中医不单单是冬天进补，也可以是伏天进补，天热的时候也需要进补，对 伏天，因为伏天气温比较高，我们人的消耗比较高，所以我们更应该补充人体的体能，吃些适合我们自己的滋补品！ 滋补品它主要的概念是补充人体所缺乏的营养物质，它可能经过粗加工，但是它不会改变它原来物质的原状，随后呢是补充体力，对机体不足的地方补充能量，恢复体力消除疲劳消除虚弱的，那比如说有哪些东西，人参、鹿茸，其实这也是我们的中药，即是中药又是滋补品原汁原味的，譬如说现在天气热，西洋参也是的，冷天气的阿胶，宁波人也很相信，再比如食物里面的桂圆肉核桃肉，实际上都是属于滋补品，实际上都是属于滋补品里，像蜂蜜、蜂胶都是的，

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李靓蕾 X 金星文創每周三 中午 12:00一起静下心来，好好的沉淀自己相约《沉靓时间》一起沉静，一起成长以心理学的角度，探讨人性、心灵成长、教育、亲子、女性、社会等值得关注的议题...希望…有一些讨论…能让我们有一点获得有一些讨论…能让我们有一...

唐诗三百首韵律优美，内容博大精深，飘香带您穿越时空，一起聆听远古人间烟火气息，领略久远山水，自然，人文，军旅，商贾等原生态之美！

来啊，让我们超越自己，来演绎不一样的声线从一个小耳朵变成了一个喜马主播在这里结识了好多志同道合的朋友之所以长在了喜马，只是因为单纯的热爱除了读书分享，还发现了趣配音然后开始被pia戏深深地吸引让我们一起相伴同行吧欣赏一路上的美好风景

吃是人的本能, 但吃什么, 怎么吃, 这里面却大有讲究。 “吃是人身体健康的第一 道 关” 人的健康不能只停留在 “不得病 ” 的低水平上,要有健康的体魄, 还要会 “吃”。要会 “吃”, 就不能由着性子 来, 以 至于想吃就吃, 这是万万不可...

本套丛书内容全部精选当代相应的美好故事，用动人的情节指导青少年正确对待成功，并根据具体思想内涵进行相应归类排列。为了帮助青少年理解，我们还在每个故事的后面，配上简明扼要的心灵感悟文字，使其在欣赏故事的同时，受到启发，励志奋进。本套丛书具...

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