益智强身之法（初篇）张玉林著

        （有字幕）

        张玉林老师在北京为大家义务讲授“益智强身之法”，苦口婆心，有问必答，可谓诲人不倦。几年来，许多学练者，通过实践受益颇深。最近应学练者所求，写成《益智强身之法》一文。对于一位年过花甲只读过小学的木工师傅，在没有任何资料的情况下，七天完稿，实属不易。由于时间仓促，该文采取说功方式，未分章节，一气呵成。重在论理，不求文采。我有幸先读文稿，甚为欣喜。文中所论自然本源以及人与自然本源之关系，炼心之理，无为之法，守神之道，均有独到见解，堪称一家之言。所述理法，对于当前发掘我国古典文化之精华和人体科学研究方面，都会有一定的参考价值。
        张老师目睹身不健者，不惜重金到处求功求法，深表同情，为此将真功正法命笔成文，实乃情真意切，感人肺腑。文中指明练功要以炼自心为本，以自心健自身，喻为浇树浇根，育人育心。根深叶茂，本固枝荣。贵在律己，重在明理。正心炼心，立德修身，精神文明至矣。愿读者从中受益，广为传播。

                                                                                     方泽石1988年10月于北京