中医气功健身点津
《健身气功·八段锦》《健身气功·十二段锦》《健身气功·大舞》...
“八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极...
健身气功原版、缩编版音乐
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。
四套老功法易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦和五套新功法音乐包括有口令音乐和无口令音乐。祝各位健康长寿、平安幸福。
八段锦、五禽戏、六字等、、、健身运动详细了解咨询加威fyx5289
本专辑旨在免费为广大健身气功及太极拳练习者提供音乐伴奏，不作商业用途，如有侵权请联系删除。
当下常见的健身气功如八段锦、五禽戏、导引养生法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、四十八式太极拳、易筋经、六字诀和太极养生杖等，都有着非常神奇的健身功效，如：八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用；五禽戏可以使全身肌肉和关节都能得到舒展，在锻炼全身关节的同时，不仅能提高心肺功能，改善心肌供氧量，还能提高心脏排血能力，促进组织器官的正常发育；太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智、...
集合八段锦健身和导引养生功、站桩等完整版口令，传承国学智慧，令身心平和健康。
五禽戏是华佗创立的仿生引导吐纳气功，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作特点，结合五行调理五脏，达到健康养生的目的
五禽戏动作演示五禽戏基本预备姿势第一戏 虎戏——仿效虎之威猛第二戏 鹿戏——仿效鹿之愣劲...
健康长寿是人类的普遍愿望，炎黄子孙经过代代实践，并在实践中不断完善和发展，创造了我国特有的一种健身术——健身气功。健身气功是中国优秀传统文化的重要组成部分，以传统中医学养生理论为基础，融入了中国古代哲学思想，并蕴涵儒释道等各家修身养性、...
在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种"。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。
中医气功、佛家气功、儒家气功、道家气功、武家气功、国外气功等的理论、基本操作、临床治疗等
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易筋、洗髓本是道家术语。《云笈七签.延陵君修真大略》中已有“易髓”、“易筋”的说法，更早的还可以在魏晋时期出现的道家求仙小说《汉武帝内传》中找到渊源。《汉武帝内传》已有“一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形”的记载，表述的是道家练气求长生的一种理想。...
传播千年养生文化，铸基百年健康人生...
国家体育总局健身气功管理中心目前共推广了十一套健身气功功法。主播作为一名热爱并习练健身气功的体育爱好者，将自己日常学习和习练健身气功的 功法口诀、习练要领、功法作用、口令及表演音乐，以及其中包含的小故事，还有个人的心得体会，通过整理，与大...
本人中学生物教师，爱好健身气功
气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。以“调身，调息，调心”为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的...
国家体育总局推广社会体育健身气功九套（易经筋、五禽戏、六字诀、八段锦、十二法、大舞、马王堆、太极养生杖、十二段锦）功法长短系列口令音乐
专辑内容包括带口令和不带口令的纯音乐。 健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。2003年2月，国家体育总局已将健身气功确立为第97个体育运动项目。
