家庭科学饮食指南

《饮食术》，由日本医学博士牧田善二著。日本超级畅销书，销售80万册，樊登读书创始人樊登力荐，被38年从医经验和20万人证明的68种健康饮食方法，集聚人气的科学饮食教科书。

节目内容:用通俗的语言，从实用的角度，为大家分享科学控糖知识，帮助大家解决营养均衡摄入的难题主播介绍:刘欣老师，15年资深营养师，长期从事三高症人群的健康管理，原创科普分享超过1000条适合人群:35-55岁的三高症人群与肥胖人群你将收获:满满的干货营...

吃出健康，人人渴望，但关于吃的知识，鱼龙混杂。吃多少才是健康，吃什么才更营养，解决这些难题可不能靠道听途说。想要在享受美味的同时获得健康，我们需要从分子层面理解食物，走出吃的各种误区，告别不良的饮食习惯，获得健康饮食的独家科学秘籍。

本张专辑是：关于家庭医学的健康指南精华看点：许多疾病是可以通过身体自愈能力来自愈的，医生用药后反而会抑制身体本身的自愈能力，久而久之，人体会开始依赖医药。最高明的治疗手段是我们身体本身的自愈力，只需要我们自己去引导它发挥作用，就可以轻轻...

激发孩子与我们自己最好的内在品质

每一天的早餐营养状况，决定了孩子和家人的身体健康水平，保持家人健康是每一位妈妈的责任，也是家庭每一位成员的责任。保持健康唯一的办法就是学习点营养学知识，了解不健康的饮食导致了哪些疾病，名取地址到如何预防疾病，疾病如何康复，减少医疗开支，...

人体获得营养的最基础，最安全的方式，就是饮食，也就是每天的一日三餐。当饮食合理，搭配恰当的时候，绝大多数营养物质是不会缺乏的，甚至还会有所储存。而大剂量使用保健品本身既没有科学依据，也没有太多的额外好处，甚至会因为不恰当的补充导致副作用...

这本重要的书为我们展示了如何：·学习使用正直和自尊的语言·理解父母承担的五种角色·把神圣而庄严的时刻引入家庭·帮助孩子做出道德选择

【内容简介】本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。 【作者介绍】 作者：...

这个专辑是我个人10多年来，进行糖尿病管理的一些心得和体会，健康饮食还有自律的生活对于糖尿病的管理效果，远不是药物可以比拟的，脱离了健康饮食，一切都将无从谈起。

用科学饮食，逆转糖尿病，饮食的好，你永远不知道

高血压，把饭吃好，一样可以解决

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用药科普：居家常备用药，超过100种家庭用药知识指南，包含原因、症状表现、用药搭配等等。下载资料：孟药师笔记网站

低碳生酮饮食，不仅仅是一种饮食模式，更是一种生活方式，专为瘦身减肥，提高脑力，恢复精力，抵御慢性疾病而准备。

《科学指南生活》生活与健康，是说随着生活水平的不断提高，越来越多的人已经意识到生活与健康密切相关，只有健康的生活才是品质生活的标准，才能最终成就健康的身体。身体健康了，生活才能更丰富多姿。生活，是指人类为了生存而发生的所有社会行为、习惯...

艾性属木，木燃烧生火，火温土生万物。艾灸性热生阳气，旺于水，合于土，木生火�，象征着天上的太阳，普照万物生灵，火生热能胜寒，火化气能伐水，这就是艾灸本有的自然天性。千百年的实践证明，艾灸是一种寓高深于简单，寄神奇于平凡自然疗法，人通过艾...

家里买了新电器，我们要看它的使用说明书。家里有自己的儿女是学生，那我们更要看看“学生的说明书”了。

以中国传统经典作为家庭教育的根本思想，所以家庭教育指导师的课程是以经典作为主要脉络，我们把关于家庭教育的一些经典及略解编辑在亲子经典共学手册里，大家在学习过程中感觉课程有些难度，因为经典是文言文，所以我们把一些主要的思想整合成五节课，又...

2018年体检发现血脂高，家族没有糖尿病。非常郁闷，为此阅读大量书籍，包括《肠子的小心思》、人体简史、细胞的奇迹、素问等很多书。发现大道相通。这些所谓的现在的富贵病根本就是生活方式，但怎么调整呢？除了锻炼之外，我们应该怎样的调整我们的饮食结...

不花钱，不吃产品，健康减肥，不反弹

风靡全球的健康革命，帮你摆脱甜蜜诱惑，远离2型糖尿病。作者：罗晓