杨氏四十式太极拳口令

继承传统，健康生活！

扎西解析传统杨氏太极拳85式

太极拳——一种古老而优雅的身心锻炼方式。通过缓慢、流畅的动作和深层次的呼吸，促进血液循环，增强肌肉柔韧性，改善睡眠质量。在快节奏的生活中，能帮助我们恢复内心的宁静与平衡，增强免疫系统功能。让我们一起走进太极的世界，享受健康、平衡和和谐的...

8式，16式，24式，32式，42式，48式，88式太极拳口令。32式，42式太极剑口令。

太极无极而生，阴阳平衡！

传承序列：全佑—王茂斋—杨禹廷—王培生（印诚）—关振军（丹平）—田德文（隆文）—刘丛满（方言）印诚门辈分二十字歌诀：了妙印丹隆，方元藻凌宫，馨耀彩云钟，瑞麟度静升。

陈式太极拳 作者:沈家桢，顾留馨 编著出版社:人民体育出版社出版时间:1994年11月 ...

吴式太极拳的传承来自不易，拳理柔和细腻，人称君子拳，在各派太极拳里长寿者最多。

        陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。       陈正雷，男，1949年5月出生，河南省焦作市...

陈氏小架太极拳俗称"小圈拳",陈氏太极小架一路即为小架的首个套路；《拳经》云：“若要拳练好，除非圈练小。”即由大圈练至小圈，由小圈练至无圈，方臻神品。陈式小架太极拳一路拳风特点概述：古朴无华，小巧紧凑；身法中正，步法轻盈；以意领气，以气摧劲...

42式太极拳，42式太极拳教程，42式太极拳的分解教程和42式太极拳图解，提供42式太极拳相关学习资料42式太极拳是一国套路武术比赛中指定套路，是广大太极拳爱好者的必练套路。以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路结构严谨，内容充实，是大众强身健本、修身养性的热门套路。第一段1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步  7、撇身捶8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭第二段11、开合手 12、右单鞭 13...

自己合成的太极拳配乐口令，希望对大家有帮助。

太极拳口令.音乐的如此的美.

杨氏太极拳心法太极道法

练习十三式太极拳

太极拳自起式到收式一势连一势，没有隔断，如同一个完整的圆环，找不到头尾。讲求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力打力。身体保持舒松自然，不偏不倚，动作绵绵不断，连贯协调，虚实分明，刚柔相济。练拳时要求静心用意，以意识引导动作。动作与呼吸紧...