管理小情绪放飞好心情快板

作者 阿兰 译者 李磊 （献给某女主播～）

为什么总是被情绪支配？我们一起慢慢的来了解情绪，了解情绪的形成，情绪与神经生理的关系等等，愿我的听众朋友们和我一起来学会管理情绪。

生活就是创造爱的过程爱自己就用爱的态度去生活说和想都是问题去实践就是答案提升生命正能量享受不受情绪困扰的喜乐人生每月【21天自爱静心情绪提升】线上公益课，欢迎有兴趣的朋友来体验咨询电话

和美自爱静心情绪提升带您了解全新的自己

Hey 大家好，我们是Peace冥想 在遭受焦虑、沮丧、压力过大？通过冥想，可以缓解您的焦虑情绪、让生活重新回归生活，在冥想中，找回自我，找回生活的真谛

【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪，并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。 【作者介绍...

孩子有小情绪了怎么办？如果你不懂孩子的想法，无法解决和疏导，小情绪可能酿成心理问题。故事是孩子最好的朋友，在故事中，孩子更容易冷静下来，以旁观者的身份看懂事物的好坏。用轻松有趣的童话故事，让宝宝学会分析、判断和管理自己的小情绪，做个懂事好宝宝。

保持快乐的秘诀：不恼、不争 常听到有人抱怨，说生活好累。可是生活，哪有什么一帆风顺？大家不都是在累并快乐中轮番挣扎吗？ 对生命而言，接纳是一种常态，生活的百味在于品尝和接纳。只有经历了，才会真正懂得个中滋味。看淡得失，内心就不烦闷了。 有...

常言道：心中若无烦恼事，便是人生好时节。然而，生活又哪能尽如意呢？此刻没烦恼，不代表下一刻不会有失望。世事本就无常，与其强求诸事顺心圆满，不如想开、看开、放开。01看过一则关于歌唱家帕瓦罗蒂的故事，觉得很有意思。在帕瓦罗蒂三十岁那年初夏，...

好心情人生在世，总不可能事事圆满。连林清玄先生都说：“不如意之事，十有八九。”话虽如此，可每当遇到不顺遂，人们还是忍不住会生气。但生气，是最无用的发泄。因为气的是自己，伤的是身体，没人会在意，也没有任何意义。所以说，与其生气浪费时间，不...

听听正能量，保持好心情。

小耳朵们，细心聆听，总有一款声音能够触动你的心弦！

你是否存在这样一些问题？ 1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？ 2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？ 3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？ 4、总是在意别人的眼光或评论？ 5、总是害怕一些事情发生？害怕风险？ 6、总喜欢较真？总有对错观念？ 7、其他情绪问题？

清新的文字，甜美的声音，给你一天好心情...

经常阅读并朗读文章，在增长普通话水平的同时，提升自己的艺术气质，让生活越来越充实！

以平常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么？ 看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。 如果用四个字总结，大抵就是：管理情绪。古人云：喜时不诺，哀...

人不是靠心情活着，而是靠心态活着。 网上有个话题讨论度颇高：一个人真正成熟的标志是什么？ 看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。 如果用四个字总结，大抵就是：管理情绪。 不知你有...

世界人民反法西斯战争的胜利是 ２０ 世纪人类历史的一个重大转折点， 它结束了一个战争和动荡的旧时期，迎来了一个和平与发展的新阶段。 我们回首历史， 不应忘记战争给人类社会带来的破坏和灾难， 以及世界各个国家和人民为胜利所付出的沉重代价。 作为后...

夜色如洗，每一个在城市霓虹中游荡的灵魂都在倾诉着自己的故事，你是否和我一样期待着？那么——用我的声音，讲给你听！小米QQ:584905  听友群：547242676 欢迎加入！~期待您的加入^^

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