管理小情绪放飞好心情快板

情绪有时比疾病更可怕。当一个人被自己的情绪左右时，即便他确信自己没有病，也会让自己无法享受当下美好的生活。  我们该如何面对负面的情绪？如何摆脱无聊？如果抑郁了，如果遇事犹豫不决，如果对未来感到恐惧，我们该怎么办？阿兰的《幸福散论》是“...

生活就是创造爱的过程爱自己就用爱的态度去生活说和想都是问题去实践就是答案提升生命正能量享受不受情绪困扰的喜乐人生每月【21天自爱静心情绪提升】线上公益课，欢迎有兴趣的朋友来体验咨询电话

【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪，并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。 【作者介绍...

孩子有小情绪了怎么办？如果你不懂孩子的想法，无法解决和疏导，小情绪可能酿成心理问题。故事是孩子最好的朋友，在故事中，孩子更容易冷静下来，以旁观者的身份看懂事物的好坏。用轻松有趣的童话故事，让宝宝学会分析、判断和管理自己的小情绪，做个懂事好宝宝。

好心情人生在世，总不可能事事圆满。连林清玄先生都说：“不如意之事，十有八九。”话虽如此，可每当遇到不顺遂，人们还是忍不住会生气。但生气，是最无用的发泄。因为气的是自己，伤的是身体，没人会在意，也没有任何意义。所以说，与其生气浪费时间，不...

常言道：心中若无烦恼事，便是人生好时节。然而，生活又哪能尽如意呢？此刻没烦恼，不代表下一刻不会有失望。世事本就无常，与其强求诸事顺心圆满，不如想开、看开、放开。01看过一则关于歌唱家帕瓦罗蒂的故事，觉得很有意思。在帕瓦罗蒂三十岁那年初夏，...

保持快乐的秘诀：不恼、不争 常听到有人抱怨，说生活好累。可是生活，哪有什么一帆风顺？大家不都是在累并快乐中轮番挣扎吗？ 对生命而言，接纳是一种常态，生活的百味在于品尝和接纳。只有经历了，才会真正懂得个中滋味。看淡得失，内心就不烦闷了。 有...

小耳朵们，细心聆听，总有一款声音能够触动你的心弦！

听听正能量，保持好心情。

这是一部揭示情绪密码，助您掌控自我情绪的实用指南，在这本颠覆传统的情绪指南中，您将发现一条通往内心平静与力量的秘密通道，让您在情绪的起伏中找到平衡点，成为自己情绪的真正主宰。无论是面对职场挑战、家庭矛盾，还是人际关系的微妙变化，这里都有...

清新的文字，甜美的声音，给你一天好心情...

经常阅读并朗读文章，在增长普通话水平的同时，提升自己的艺术气质，让生活越来越充实！

你是否存在这样一些问题？ 1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？ 2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？ 3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？ 4、总是在意别人的眼光或评论？ 5、总是害怕一些事情发生？害怕风险？ 6、总喜欢较真？总有对错观念？ 7、其他情绪问题？

以平常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么？ 看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。 如果用四个字总结，大抵就是：管理情绪。古人云：喜时不诺，哀...

人不是靠心情活着，而是靠心态活着。 网上有个话题讨论度颇高：一个人真正成熟的标志是什么？ 看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。 如果用四个字总结，大抵就是：管理情绪。 不知你有...

夜色如洗，每一个在城市霓虹中游荡的灵魂都在倾诉着自己的故事，你是否和我一样期待着？那么——用我的声音，讲给你听！小米QQ:584905  听友群：547242676 欢迎加入！~期待您的加入^^

世界人民反法西斯战争的胜利是 ２０ 世纪人类历史的一个重大转折点， 它结束了一个战争和动荡的旧时期，迎来了一个和平与发展的新阶段。 我们回首历史， 不应忘记战争给人类社会带来的破坏和灾难， 以及世界各个国家和人民为胜利所付出的沉重代价。 作为后...

与您一起探讨、分享情绪管理的内涵、意义和手段，提高情商段位与能力

情绪对我们的身心健康有着深远的影响。因此，学会管理和调节情绪，保持积极的心态，对于提高生活质量至关重要。

好的情绪是一种自我管理的过程，读者可以通过学习情绪管理获得解决问题的方法，从而获得了成就感，体现了自己的价值，获得了快感。本书主要内容糅合了各种自我情感调控因素，以及乐观、豁达的人生观、价值观等，让因为性格引起的生活的不如意都一一化解。

每天想象自己从零开始，让自己变的积极起来，在实际生活当中，很多人压力大，焦虑等又非常需要维护心理健康，不用着急，人的心里本身具有一定的弹性，拥有神奇的自愈力，只要我们能够掌握一定的方法技巧，及时排解情绪上和心理上的垃圾，激发出我们内心深处的自愈力，每个人都能成为自己的心理医生。